
भुने हुए चिकन विंग्स
भुने हुए चिकन विंग्स एक घरेलू मांस व्यंजन है, कठिनाई 3/5 (मध्यम). मैरिनेट किए हुए चिकन विंग्स को उच्च तापमान पर भूनने से बाहर की त्वचा हल्की कुरकु. नीचे सामग्री और चरण-दर-चरण निर्देश हैं, साथ में घर पर पकाने के नोट्स भी।
3 / 5
★★★☆☆
सामग्री
- चिकन विंग्स (मध्य भाग)
- नमक
- काली मिर्च पाउडर
- सोया सॉस
- कुकिंग वाइन
- ओवन
चरण
- ### चिकन विंग्स की तैयारी
- चिकन विंग्स को एक कटोरे में रखें
- नमक, काली मिर्च पाउडर, सोया सॉस और कुकिंग वाइन डालकर 30-40 मिनट के लिए मैरिनेट करें
- ### भूनने की प्रक्रिया
- ओवन को 200℃ पर प्रीहीट करें
- मैरिनेट किए हुए चिकन विंग्स को बेकिंग ट्रे पर समान रूप से रखें
- बेकिंग ट्रे को ओवन की मध्य परत में रखें और 15-20 मिनट तक भूनें
- बेकिंग ट्रे निकालें, चिकन विंग्स को पलटें और फिर से 15-20 मिनट तक भूनें, जब तक कि पूरी तरह से पक न जाएं
नोट्स
मैरिनेट किए हुए चिकन विंग्स को उच्च तापमान पर भूनने से बाहर की त्वचा हल्की कुरकुरी और अंदर से रसीली और कोमल हो जाती है, जिसमें काली मिर्च और सोया सॉस की नमकीन सुगंध होती है। यह उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और कोलेजन से भरपूर है। कठिनाई मध्यम है, नौसिखिए भी आसानी से बना सकते हैं, तैयारी से लेकर बेकिंग तक लगभग 1 घंटा लगता है। स्वाद बढ़ाने के लिए शहद या पांच मसाला पाउडर भी स्वादानुसार मिला सकते हैं।
अनुमानित पाक कठिनाई: ★★★
अनुमानित कैलोरी: 187 किलो कैलोरी
गणना:
- चिकन विंग्स की मात्रा 3-4 टुकड़े प्रति व्यक्ति
- नमक की मात्रा 2 ग्राम प्रति व्यक्ति
- काली मिर्च पाउडर की मात्रा 1 ग्राम प्रति व्यक्ति
- सोया सॉस की मात्रा 3 मिली प्रति व्यक्ति
- कुकिंग वाइन की मात्रा 3 मिली प्रति व्यक्ति
उपरोक्त शर्तों का उपयोग करके, नियोजित सामग्री अनुपात की गणना करें।
- चिकन विंग्स को मैरिनेट करते समय शहद, सोया सॉस, अदरक-लहसुन पाउडर, पांच मसाला पाउडर आदि मसालों के रूप में मिला सकते हैं, जिससे स्वाद और सुगंध बढ़ेगी
- चिकन विंग्स भूनते समय, बेकिंग ट्रे के तल पर टिन फॉइल बिछाने की सलाह दी जाती है, जिससे ट्रे साफ करना आसान हो जाएगा