मीट क्रैब पॉट

मीट क्रैब पॉट

मीट क्रैब पॉट एक घरेलू समुद्री भोजन व्यंजन है, कठिनाई 4/5 (उन्नत). यह व्यंजन गाढ़े सॉस के स्वाद वाला है, केकड़े का मांस मीठा और हल्का तीखा, आलू मुल. नीचे सामग्री और चरण-दर-चरण निर्देश हैं, साथ में घर पर पकाने के नोट्स भी।

कठिनाई

4 / 5

★★★★☆

उन्नत

सामग्री

  • मीट क्रैब (प्राथमिकता उच्च से निम्न: म्यांमार ब्लैक क्रैब, ग्रीन क्रैब, स्विमिंग क्रैब, मिट्टन क्रैब)
  • झींगा (वैकल्पिक)
  • आलू
  • नियनगाओ (कठोर नियनगाओ अनुशंसित, ताजा नियनगाओ भी उपयुक्त)
  • प्याज
  • लहसुन
  • अदरक
  • सूखी मिर्च
  • हरी मिर्च
  • लाल मिर्च
  • ऑयस्टर सॉस
  • सीफूड सॉस (वैकल्पिक)
  • सोयाबीन पेस्ट (वैकल्पिक)
  • स्वीट बीन सॉस (या बारबेक्यू सॉस, वैकल्पिक)
  • टोमैटो केचप (यदि न हो तो आधा टमाटर निचोड़कर मैश करें)
  • स्टार्च (कॉर्नस्टार्च या आलू स्टार्च)
  • चीनी क्रिस्टल (बर्फ चीनी)
  • चिकन एसेंस
  • सफेद काली मिर्च पाउडर
  • कुकिंग वाइन (हुआंगजिउ से बदला जा सकता है)
  • लाइट सोया सॉस
  • डार्क सोया सॉस
  • बियर
  • साफ पानी

चरण

  1. आलू को 3 सेमी के क्यूब में काटें, हरी/लाल मिर्च को 4 सेमी के डायमंड शेप में काटें, प्याज को 3 सेमी चौड़े अर्धचंद्राकार टुकड़ों में काटें, नियनगाओ को 1 सेमी मोटी स्लाइस में काटें
  2. केकड़े को 50-80 ग्राम के टुकड़ों में काटें, पतला स्टार्च लगाएं, 180 °C तेल में 1 मिनट तलें और निकालें
  3. पैन में तेल डालें, लहसुन, अदरक, सूखी मिर्च को भूनें, सभी सॉस + चीनी क्रिस्टल डालें, धीमी आंच पर लाल तेल निकलने तक भूनें, तली न जलाएं
  4. केकड़ा, आलू, बियर और पानी डालें, उबाल आने पर धीमी आंच पर 12 मिनट पकाएं
  5. नियनगाओ और हरी-लाल मिर्च डालें, तेज आंच पर सॉस को गाढ़ा करें जब तक सॉस सामग्री पर चिपकने लगे, अंत में सफेद काली मिर्च पाउडर छिड़कें

नोट्स

यह व्यंजन गाढ़े सॉस के स्वाद वाला है, केकड़े का मांस मीठा और हल्का तीखा, आलू मुलायम, नियनगाओ चबाने योग्य, सॉस चावल के साथ बहुत स्वादिष्ट लगता है, यह दोस्तों के साथ खाने के लिए उपयुक्त एक भव्य व्यंजन है। इसमें उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन और कई सूक्ष्म तत्व होते हैं, पोषण से भरपूर। बनाने में कुछ कठिनाई है, जीवित केकड़े को संभालना, आंच और मसालों का अनुपात नियंत्रित करना, नए लोगों के लिए थोड़ी चुनौती है, अनुमानित कुल समय लगभग 1 घंटा।

अनुमानित पाक कठिनाई: ★★★★
अनुमानित कैलोरी: 2111 किलो कैलोरी

गणना:
हर बार बनाने से पहले तय करें कि कितने हिस्से बनाने हैं। एक हिस्सा 3-4 लोगों के लिए पर्याप्त है।

प्रति हिस्सा:

- मीट क्रैब 500 ग्राम
- झींगा 200 ग्राम
- आलू 450 ग्राम
- नियनगाओ 200 ग्राम
- प्याज 100 ग्राम
- लहसुन 20 ग्राम (यदि झींगा डाला है तो 10 ग्राम अतिरिक्त)
- अदरक 15 ग्राम
- सूखी मिर्च 5 ग्राम
- हरी मिर्च 30 ग्राम
- लाल मिर्च 30 ग्राम
- ऑयस्टर सॉस 20 ग्राम
- खाद्य तेल 30-50 मिली (यदि झींगा डाला है तो 10 मिली अतिरिक्त; तलने के लिए अतिरिक्त 500 मिली)
- सीफूड सॉस 15 ग्राम (विकल्प: ऑयस्टर सॉस 12 ग्राम + सफेद चीनी 3 ग्राम)
- सोयाबीन पेस्ट 15 ग्राम (विकल्प: लाइट सोया सॉस 12 मिली + डार्क सोया सॉस 2 मिली + सफेद चीनी 1 ग्राम)
- स्वीट बीन सॉस 10 ग्राम (विकल्प: सफेद चीनी 5.5 ग्राम + लाइट सोया सॉस 4 मिली + डार्क सोया सॉस 0.5 मिली)
- टोमैटो केचप 10 ग्राम
- स्टार्च 40 ग्राम
- चीनी क्रिस्टल 10 ग्राम
- चिकन एसेंस 3 ग्राम
- सफेद काली मिर्च पाउडर 2 ग्राम (यदि झींगा डाला है तो 1 ग्राम अतिरिक्त)
- कुकिंग वाइन 15 मिली
- लाइट सोया सॉस 20 मिली
- डार्क सोया सॉस 5 मिली
- बियर 200 मिली (यदि झींगा डाला है तो 50-100 मिली अतिरिक्त)
- साफ पानी 800 मिली (यदि झींगा डाला है तो 200 मिली अतिरिक्त)

- केकड़े को बेहोश करने के लिए 20 मिनट फ्रीज करने की सलाह दी जाती है (जमाएं नहीं!), या चॉपस्टिक से मुंह से घुसाकर तंत्रिका नष्ट करें
- यदि फ्रोजन केकड़ा उपयोग कर रहे हैं, तो पूरी तरह डीफ्रॉस्ट करने पर पैर गिर सकते हैं और मांस की हानि हो सकती है। आधा डीफ्रॉस्ट करके स्टार्च लगाकर तलें और तलने का समय 2 मिनट तक बढ़ाएं
- यदि चूल्हे की शक्ति कम है, तो सामग्री तेल में डालने पर तेल जल्दी ठंडा हो सकता है, तेल को 200 °C तक गर्म करें और कई बैचों में तलें
- केकड़े का पेट (त्रिकोणीय थैली), गिल्स, हृदय (षट्कोणीय सफेद प्लेट) अवश्य हटाएं
- स्टार्च लगे केकड़े को तेल में डालने से पहले सुखाएं, गर्म तेल में पानी छपाकर सकता है
- मृत केकड़ा बिल्कुल उपयोग न करें (खरीदा हुआ फ्रोजन हो तो अलग, लेकिन डीफ्रॉस्ट के बाद देर तक न रखा हो)
- ख़ुरमा, गाढ़ी चाय के साथ न खाएं
- गाउट रोगियों को सावधानी से खाना चाहिए
- नियनगाओ को स्लाइस करने के बाद ठंडे पानी में भिगोएं, पैन में डालने से पहले धोएं तो चिपकेगा नहीं, पैन में डालने के बाद सतह पर रखें, नीचे डूबने पर जल सकता है
- यदि केकड़ा काट ले या जल जाए, तो पहले 15 मिनट ठंडे पानी से धोएं, गंभीर हो तो तुरंत डॉक्टर से मिलें, गहरा घाव हो तो अवश्य डॉक्टर से मिलें