सफेद जेली मशरूम और कमल के बीज का दलिया

नोट्स

सफेद जेली मशरूम और कमल के बीज का दलिया मीठा, चिकना और मुलायम होता है, सफेद जेली मशरूम नरम और कमल के बीज मलाईदार होते हैं, यह एक सामान्य पौष्टिक दलिया है। इसमें प्राकृतिक जेल, आहार फाइबर और कई ट्रेस तत्व होते हैं, जो मन को शांत करने में मदद करते हैं। बनाने में भिगोने और धीमी आंच पर पकाने की प्रक्रिया शामिल है, जो नए लोगों के धैर्य की परीक्षा है, पूरी प्रक्रिया में लगभग 3.5 घंटे लगते हैं।

अनुमानित पाक कठिनाई: ★★★★
अनुमानित कैलोरी: 282 किलो कैलोरी
समूह: सफेद जेली मशरूम और कमल के बीज का दलिया

गणना:
1 व्यक्ति के हिस्से के अनुसार:

- सफेद जेली मशरूम 60 ग्राम
- बीज निकाले हुए कमल के बीज 20 ग्राम
- लाल खजूर 6 ग्राम
- गोजी बेरी 5-6 ग्राम
- चीनी की मिश्री 10-20 ग्राम

- जब सफेद जेली मशरूम गाढ़ा हो जाए, तो चम्मच से समय पर हिलाते रहें, ताकि सफेद जेली मशरूम बर्तन के तले में न चिपके।