सॉस मिली बकव्हीट नूडल्स

नोट्स

सॉस मिली बकव्हीट नूडल्स खट्टी-मीठी, ठंडी और चिकनी होती है, यह एक आसान और जल्दी बनने वाली घर की ठंडी नूडल्स डिश है। बकव्हीट नूडल्स में भरपूर फाइबर और प्रोटीन होता है, खीरा और गाजर के साथ यह ताज़ा स्वाद और विटामिन देती है, पोषण संतुलित होता है। बस नूडल्स उबालें, सब्जियाँ काटें, लाओ गन मा मिलाएँ, कुछ ही चरणों में तैयार, नए लोगों के लिए बहुत आसान, आमतौर पर लगभग 20 मिनट में पूरा हो जाता है। ठंडा करके खाने पर स्वाद और बेहतर होता है।

अनुमानित पाक कठिनाई: ★★
अनुमानित कैलोरी: 475 किलो कैलोरी
समूह: सॉस मिली बकव्हीट नूडल्स

गणना:
प्रति सर्विंग:

* बकव्हीट नूडल्स 100 ग्राम
* खीरा 0.5 टुकड़ा
* गाजर 0.5 टुकड़ा
* लाओ गन मा 20 मिलीलीटर

* बकव्हीट नूडल्स का पानी छानने के बाद फ्रिज में ठंडा करने पर स्वाद और बेहतर होता है
* सामग्री अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं, जैसे झींगा, कीमा आदि
* सॉस अपनी पसंद के अनुसार बदल सकते हैं, जैसे पीनट बटर, ताहिनी आदि
* बकव्हीट नूडल्स की कैलोरी अन्य नूडल्स के लगभग समान होती है, इसलिए वजन घटाने के मुख्य भोजन के रूप में उपयुक्त नहीं है