
स्टीम्ड अंडा कस्टर्ड
स्टीम्ड अंडा कस्टर्ड एक घरेलू नाश्ते की रेसिपी है, कठिनाई 2/5 (आसान). यह एक घरेलू व्यंजन है जो पुडिंग जैसी मुलायम और चिकनी बनावट तथा हल्के स्वाद के लि. नीचे सामग्री और चरण-दर-चरण निर्देश हैं, साथ में घर पर पकाने के नोट्स भी।
2 / 5
★★☆☆☆
सामग्री
- ताज़े अंडे
- गर्म पानी
- एल्यूमिनियम फ़ॉइल या क्लिंग फ़िल्म
चरण
- अंडों को एक कटोरे में तोड़ें और फेंट लें।
- एक अन्य बर्तन में अंडे की तुलना में 1.5 गुना (आधा अंडे का छिलका 0.5 गुना पानी के बराबर होता है) गुनगुना पानी (तापमान 20~30°C) डालें, और नमक पानी में घोलें।
- नमक वाला पानी अंडे के मिश्रण में डालें, और घड़ी की दिशा में या विपरीत दिशा में एक ही दिशा में अच्छी तरह मिलाएँ। बुलबुले आदि को चम्मच से निकालकर फेंक दें; छानने से बनावट और भी बेहतर होती है।
- अंडे के मिश्रण वाले कटोरे को एल्यूमिनियम फ़ॉइल से लपेटें (या प्लेट से ढक दें), और इसे पहले से ढक्कन वाले और लगभग 3 सेमी गहरे पानी वाले बर्तन में रखें।
- मध्यम आँच पर पानी उबालने तक गर्म करें, फिर आँच को सबसे धीमी कर दें और 4 मिनट तक भाप में पकाएँ।
नोट्स
यह एक घरेलू व्यंजन है जो पुडिंग जैसी मुलायम और चिकनी बनावट तथा हल्के स्वाद के लिए जाना जाता है, जो उत्तर और दक्षिण भारत दोनों में पसंद किया जाता है; उत्तर में इसे प्यार से “अंडा केक” कहा जाता है। अंडे उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन और लेसिथिन से भरपूर होते हैं, और रोज़ाना पोषण के लिए एक सुविधाजनक विकल्प हैं। बनाने के लिए केवल अंडे और पानी के अनुपात तथा धीमी आँच पर भाप में पकाने की विधि जानना आवश्यक है, जो नए लोगों के लिए बहुत आसान है; तैयारी से लेकर परोसने तक आमतौर पर लगभग 15 मिनट लगते हैं।
अनुमानित कठिनाई: ★★
अनुमानित कैलोरी: 143 किलो कैलोरी
गणना:
- 2 अंडे
- नमक 2 ग्राम
- गर्म पानी 260 मिली
- आमतौर पर पकने के बाद थोड़ा ठंडा करके परोसें, जिससे अंडे की मूल सुगंध बनी रहती है
- स्वाद के लिए स्टीम्ड फिश सोया सॉस, हरा प्याज़ और तिल का तेल भी मिलाया जा सकता है।