
Пряные лепёшки с нутом (Чоле Бхатуре)
Пряные лепёшки с нутом (Чоле Бхатуре) — это домашнее основное блюдо, сложность 4/5 (Продвинутый). Карри из нута с жареными лепёшками — классическая уличная закуска Северной Индии. Ниже — ингредиенты и пошаговые инструкции, а также советы для домашней готовки.
4 / 5
★★★★☆
Ингредиенты
- Нут (сухой)
- Мука общего назначения
- Йогурт
- Лук
- Помидоры
- Имбирь
- Чеснок
- Зелёный перец чили
- Кинза
- Пакетик чёрного чая (для окрашивания нута)
- Растительное масло
- Куркума
- Молотый красный перец
- Молотый кориандр
- Молотый кумин
- Смесь специй гарам масала
- Молотый гранат (амчур/анардана) — можно заменить лимонным соком
- Соль
- Пищевая сода
- Глубокая кастрюля (для жарки лепёшек)
Шаги
- ### Подготовка (за 8 часов)
- Замочите сухой нут в воде на ночь (минимум на 8 часов). После замачивания он увеличится в объёме примерно вдвое.
- ### Варка нута
- Слейте воду с замоченного нута.
- Положите его в кастрюлю, добавьте 500 мл воды и 1 пакетик чёрного чая (для окрашивания).
- Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте до среднего и **варите 25–30 минут**, пока *нут не станет легко разминаться пальцами*.
- Достаньте пакетик чая, сохраните воду, в которой варился нут, — она понадобится.
- ### Приготовление карри
- Налейте в сковороду 30 мл растительного масла и разогрейте на среднем огне.
- Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до *золотисто-коричневого цвета* (около 6–8 минут).
- Добавьте тёртый имбирь и чеснок, обжаривайте 1 минуту.
- Добавьте нарезанные помидоры и обжаривайте, пока *помидоры полностью не размягчатся и не начнут выделять масло* (около 5 минут).
- Добавьте куркуму 3 г, молотый красный перец 5 г, молотый кориандр 8 г, молотый кумин 5 г, соль 6 г.
- Обжаривайте 2 минуты, чтобы специи полностью раскрыли аромат.
- Переложите в сковороду варёный нут вместе с водой, в которой он варился.
- Добавьте зелёный перец чили, перемешайте.
- Доведите до кипения на сильном огне, затем убавьте до слабого и **тушите 15–20 минут**, при этом можно размять часть нута обратной стороной лопатки, чтобы соус загустел.
- Добавьте гарам масала 5 г и молотый гранат 3 г (или лимонный сок 15 мл).
- Перемешайте и снимите с огня, отложите в сторону.
- ### Приготовление теста для лепёшек
- В большой миске смешайте муку общего назначения 250 г, пищевую соду 2 г и соль 3 г.
- Добавьте йогурт 60 мл и растительное масло 15 мл.
- Постепенно добавляйте тёплую воду, замешивая тесто, пока оно не станет *гладким и мягким* (тесто должно быть немного мягче обычного).
- Накройте тесто влажным полотенцем и оставьте на **30 минут**.
- ### Жарка лепёшек
- Разделите тесто на 8 равных частей.
- Возьмите одну часть, смажьте руки небольшим количеством масла и раскатайте круг диаметром около 15 см и толщиной около 3 мм.
- Налейте в глубокую кастрюлю 500 мл растительного масла и разогрейте на среднем огне до температуры около 180°C.
- Аккуратно опустите лепёшку в горячее масло и слегка прижимайте её шумовкой, чтобы она *вспухла и поднялась*.
- **Жарьте 1–2 минуты**, переверните и жарьте до *золотистой корочки с обеих сторон*.
- Достаньте и выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить лишнее масло.
- ### Подача
- Разогрейте карри из нута.
- Подавайте лепёшки горячими вместе с карри из нута.
- Можно подать с нарезанным луком, зелёным перцем чили и дольками лимона.
Примечания
Карри из нута с жареными лепёшками — классическая уличная закуска Северной Индии: мягкие лепёшки в сочетании с ароматным пряным нутом создают богатую палитру вкусов — кисло-остро-солёно-пряную. Нут богат растительным белком и пищевыми волокнами, он сытный и питательный. Этапов приготовления довольно много, но если следовать инструкции, это не сложно, подойдёт для домашней кухни с некоторым опытом. Примерно 50 минут до готовности (нут нужно замачивать 8 часов заранее).
Ориентировочная сложность: ★★★★
Ориентировочная калорийность: 1098 ккал
Расчёт:
Перед каждым приготовлением нужно определить, на сколько порций планируете готовить. Одной порции хватает на 2–3 человека.
На порцию:
**Часть с карри из нута (Chole):**
- Сухой нут 200 г (замочить на 8 часов заранее)
- Лук 2 шт. (около 200 г), нарезать
- Помидоры 3 шт. (около 300 г), нарезать
- Имбирь 10 г, натереть
- Чеснок 4 зубчика (около 12 г), натереть
- Зелёный перец чили 2 шт., надрезать
- Растительное масло 30 мл
- Пакетик чёрного чая 1 шт.
- Куркума 3 г
- Молотый красный перец 5 г
- Молотый кориандр 8 г
- Молотый кумин 5 г
- Гарам масала 5 г
- Молотый гранат 3 г (или лимонный сок 15 мл)
- Соль 6 г
- Вода 500 мл
**Часть с лепёшками (Bhature):**
- Мука общего назначения 250 г
- Йогурт 60 мл
- Растительное масло 15 мл (для теста)
- Пищевая сода 2 г
- Соль 3 г
- Тёплая вода около 60 мл
- Растительное масло 500 мл (для жарки лепёшек)
- Замачивание нута — обязательный этап, без него он не разварится. Если времени мало, можно приготовить незамоченный нут в скороварке под давлением 20 минут.
- Пакетик чёрного чая нужен для окрашивания нута, чтобы он приобрёл тёмно-коричневый цвет. Это секрет индийских ресторанов.
- Йогурт и пищевая сода в тесте для лепёшек — ключ к их мягкости и пышности. Тесто не должно быть слишком крутым.
- Это блюдо в Индии национального уровня для завтрака и обеда, его подают от уличных лотков до дорогих ресторанов. В китайских индийских ресторанах его обычно называют «карри из нута с лепёшками».