
Фаршированный перец
Фаршированный перец — это домашнее мясное блюдо, сложность 3/5 (Средне). Это классическое домашнее блюдо Гуанси: перец фаршируют приправленным мясным фар. Ниже — ингредиенты и пошаговые инструкции, а также советы для домашней готовки.
3 / 5
★★★☆☆
Ингредиенты
- Зелёный перец (6–8 шт., выбирайте ровные, с толстыми стенками, не используйте сладкий болгарский перец)
- Свинина (250 г, лучше всего передняя часть с соотношением жира и мяса 3:7)
- Зелёный лук (2 стебля)
- Имбирь (1 небольшой кусочек)
- Светлый соевый соус
- Тёмный соевый соус
- Соль
- Растительное масло
- Крахмал (по желанию, для смазывания внутренней поверхности перца от прилипания и для загустения соуса)
- Чеснок (по желанию, 3–4 зубчика)
- Устричный соус (по желанию)
- Рисовое вино (по желанию)
- Яйцо (по желанию)
- Белый перец (по желанию)
- Сахар (по желанию)
Шаги
- ### Подготовка фарша
- Свинину вымыть и порубить в фарш (или использовать мясорубку), имбирь нарезать мелко, зелёный лук нарезать колечками
- В фарш добавить имбирь, зелёный лук, светлый соевый соус 15 мл, тёмный соевый соус 5 мл, соль 3 г, тщательно перемешать
- По желанию добавить: рисовое вино 10 мл, устричный соус 10 мл, яйцо 1 шт., крахмал 5 г, белый перец 2 г, сахар 5 г
- Перемешивать фарш в одном направлении до вязкости и упругости, оставить мариноваться на 10 минут
- ### Обработка перца
- Перец вымыть, удалить плодоножку, палочками аккуратно вынуть внутренние семена и белые прожилки, сохраняя перец целым
- По желанию посыпать внутреннюю поверхность перца сухим крахмалом около 5 г, распределить, чтобы фарш лучше прилипал и не выпадал
- ### Начинка перца фаршем
- Подготовленный фарш палочками или кондитерским мешком плотно набить в перец, стараясь заполнить, но не слишком туго, чтобы не разорвать
- Когда все перцы начинены, отложить в сторону
- ### Приготовление соуса
- В миске смешать светлый соевый соус 15 мл, тёмный соевый соус 5 мл, воду 100 мл, тщательно перемешать
- По желанию добавить крахмал 5 г для более густой подливы
- ### Обжарка и тушение
- Разогреть сковороду, влить 30 мл растительного масла, когда масло нагреется до 50–60% (средний нагрев), выложить фаршированные перцы (сначала обжаривать стороной с фаршем вниз)
- Обжаривать на среднем огне, переворачивая, чтобы все стороны перца покрылись морщинистой «тигровой» корочкой, затем вынуть и отложить
- В сковороде оставить немного масла, по желанию добавить измельчённый чеснок и обжарить до аромата
- Влить приготовленный соус, довести до кипения, положить обжаренные перцы
- Уменьшить огонь до среднего, накрыть крышкой и тушить 5–8 минут, пока соус не загустеет, а перец не станет мягким
- Открыть крышку, увеличить огонь и выпарить соус до блеска, чтобы он обволакивал перцы, затем снять с огня и выложить на блюдо
- ### Версия с креветочной пастой (фаршем из креветок)
- Фаршированный перец с креветочной пастой также распространён в Гуанси, это традиционный вариант, не «ересь»~
- Креветки 250 г очистить от кишечной вены, отбить тыльной стороной ножа в пасту (сохраняя некоторую зернистость, так вкуснее; можно просто купить готовую креветочную пасту, взять такую в треугольной упаковке, как кондитерский мешок, и сразу выдавить внутрь)
- Приправа для креветочной пасты: имбирь 5 г, соль 2 г, крахмал 5 г, светлый соевый соус 10 мл
- По желанию добавить: рисовое вино 5 мл, белый перец 1 г, половину яичного белка
- Перемешивать в одном направлении до упругости, оставить мариноваться на 10 минут
- Далее начинка, обжарка и тушение такие же, как в версии со свининой
- Креветочная паста готовится быстро, время тушения можно сократить до 4–5 минут
Примечания
Это классическое домашнее блюдо Гуанси: перец фаршируют приправленным мясным фаршем или креветочной пастой, обжаривают до морщинистой «тигровой» корочки, затем тушат для насыщения вкусом. Аромат перца и свежесть начинки сливаются, вкус солёный, слегка острый, очень хорошо сочетается с рисом. Свинина и креветки обеспечивают качественный белок, перец богат витамином C — питание сбалансированное. Приготовление требует немного терпения при начинке, но в целом процесс понятен, следуя шагам, обычно можно управиться за 30 минут.
Ориентировочная сложность: ★★★
Ориентировочная калорийность: 1403 ккал
Группа: Фаршированный перец
Расчёт:
На порцию:
- Перец 8 шт. (около 400 г, выбирайте ровный, с толстыми стенками острый перец)
- Свиной фарш 250 г (соотношение жира и мяса 3:7)
- Зелёный лук 2 стебля (около 30 г)
- Имбирь 1 небольшой кусочек (около 10 г)
- Светлый соевый соус 30 мл (из них 15 мл для фарша, 15 мл для соуса)
- Тёмный соевый соус 5 мл
- Соль 3 г
- Растительное масло 30 мл
- Крахмал 10 г (по желанию, из них 5 г для смазывания перца, 5 г для водного крахмала)
- Чеснок 4 зубчика (по желанию, около 15 г)
- Устричный соус 10 мл (по желанию)
- Рисовое вино 10 мл (по желанию)
- Яйцо 1 шт. (по желанию)
- Белый перец 2 г (по желанию)
- Сахар 5 г (по желанию)
- Для начинки лучше выбирать ровный перец, чем изогнутый, и толстостенный острый перец вкуснее тонкостенного
- Фарш нужно перемешивать в одном направлении, чтобы он стал упругим и вкус был более «пружинистым»
- Смазывание внутренней поверхности перца сухим крахмалом — ключ к предотвращению прилипания, при жарке фарш не выпадет
- Обжарка до «тигровой» корочки — источник вкуса, не пропускайте этот шаг
- Соус можно регулировать по вкусу, для более острого добавьте гуйлиньский острый соус
- Креветочную пасту и свиной фарш можно смешивать в любом соотношении: креветки добавляют сладость, свинина — аромат жира
- Подлива отлично подходит к рису, не выпаривайте слишком сильно