Яичница-глазунья в микроволновке

Яичница-глазунья в микроволновке

Яичница-глазунья в микроволновке — это домашнее завтрак, сложность 2/5 (Легко). Яичница-глазунья — это быстрое домашнее блюдо на завтрак, приготовленное в микро. Ниже — ингредиенты и пошаговые инструкции, а также советы для домашней готовки.

Сложность

2 / 5

★★☆☆☆

Легко

Ингредиенты

  • яйцо
  • соль
  • масло
  • микроволновая печь с регулировкой мощности или без регулировки мощности (определение и способ различия см. в дополнительной информации)
  • палочки для еды или зубочистка

Шаги

  1. ### Микроволновая печь с регулировкой мощности
  2. Подготовьте небольшую миску, налейте рассчитанное на предыдущем шаге масло, посыпьте солью и перемешайте. Наклоните миску, чтобы масло покрыло её поверхность.
  3. Возьмите одно яйцо и разбейте его в небольшую миску.
  4. Проколите поверхность желтка. Зубочисткой сделайте 5 проколов или палочкой для еды — 1 прокол.
  5. Поставьте в микроволновую печь на среднюю мощность на 3 минуты.
  6. ### Микроволновая печь без регулировки мощности
  7. Подготовьте небольшую миску, налейте рассчитанное на предыдущем шаге масло, посыпьте солью и перемешайте. Наклоните миску, чтобы масло покрыло её поверхность.
  8. Возьмите одно яйцо и разбейте его в небольшую миску.
  9. Проколите поверхность желтка. Зубочисткой сделайте 5 проколов или палочкой для еды — 1 прокол.
  10. Поставьте в микроволновую печь на 1 минуту.
  11. while (яичница-глазунья не стала大面积 твёрдой) готовьте в микроволновой печи (30 с);

Примечания

Яичница-глазунья — это быстрое домашнее блюдо на завтрак, приготовленное в микроволновке. Нежная и гладкая текстура: белок схватывается, а желток остаётся слегка жидким — типичное блюдо быстрого приготовления. Яйца богаты качественным белком и多种 витаминами, легко усваиваются. Способ приготовления очень прост, подходит для новичков. В микроволновой печи с регулировкой мощности достаточно 3 минут, а в печи без регулировки — всего несколько минут повторного нагрева.

Ожидаемая сложность приготовления: ★★
Ожидаемая калорийность: 113 ккал

Расчёт:
- Количество яиц: 1 шт.
- Количество соли: 1 г на каждое яйцо.
- Количество масла: 5 мл на каждое яйцо.

Используя указанные условия, рассчитайте пропорции используемых ингредиентов.

while (степень готовности яичницы-глазуньи не соответствует личным предпочтениям) готовьте в микроволновой печи (1 минуту);

- Микроволновая печь без регулировки мощности:
- Определение: микроволновая печь, в которой нельзя регулировать мощность, а можно только время.
- Способ определения: если на панели управления микроволновой печи нельзя найти надписи «низкая мощность», «средняя мощность», «высокая мощность» и т. п., то это микроволновая печь без регулировки мощности.
- Микроволновая печь с регулировкой мощности:
- Определение: микроволновая печь, в которой можно регулировать и мощность, и время.
- Способ определения: если на панели управления микроволновой печи можно найти надписи «низкая мощность», «средняя мощность», «высокая мощность» и т. п., то это микроволновая печь с регулировкой мощности.

Ещё в этой категории