
Яичный пудинг на пару в пароварке
Яичный пудинг на пару в пароварке — это домашнее овощное блюдо, сложность 3/5 (Средне). Это нежный домашний яичный пудинг, быстро приготовленный в пароварке; его тексту. Ниже — ингредиенты и пошаговые инструкции, а также советы для домашней готовки.
3 / 5
★★★☆☆
Ингредиенты
- Яйцо
- Поваренная соль
- Растительное масло
- Соевый соус (по желанию)
- Пароварка
Шаги
- Разбейте одно яйцо в миску и взбейте.
- Добавьте в миску чистую воду температурой 60 градусов в объёме, в 1,0–1,5 раза превышающем объём яйца, и тщательно перемешайте.
- В правильном диапазоне: чем меньше воды, тем более упругим получится; чем больше воды, тем нежнее.
- Внимание: при выходе за пределы диапазона, чем меньше воды, тем слишком упругим станет вкус; чем больше воды, тем слишком жидким.
- Добавьте поваренную соль 1 г.
- Соль играет важную роль: добавляет базовый вкус и способствует застыванию.
- Добавьте растительное масло 5 мл.
- Процедите яичную смесь, удалите пену (по желанию; если не процедить, в готовом пудинге будут пузырьки, и он будет некрасивым).
- Убедитесь, что в пароварке достаточно воды (если не уверены, наполните резервуар до краёв).
- Поставьте миску с полностью перемешанной яичной смесью в пароварку.
- Установите температуру **100 градусов Цельсия** и готовьте на пару **10 минут**.
- Откройте пароварку (внимание: при открытии пароварки мгновенно вырывается пар, открывайте медленно).
- Достаньте (можно добавить соевый соус для вкуса).
- Наслаждайтесь.
Примечания
Это нежный домашний яичный пудинг, быстро приготовленный в пароварке; его текстуру можно регулировать: меньше воды — упругий, больше воды — нежный. Богат качественным белком и множеством питательных веществ, легко усваивается. Сложность средняя, новичок легко освоит при небольшом внимании; от подготовки до готовности уходит около 15 минут.
Оценочная сложность приготовления: ★★★
Оценочная калорийность: 118 ккал
Группа: яичный пудинг
Расчёт:
На 1 порцию:
- Яйцо 1 шт.
- Поваренная соль 1 г
- Растительное масло 5 мл
- Соевый соус / приправа 6 мл (по желанию, для вкуса)