Яйцо-пашот в микроволновке
Яйцо-пашот в микроволновке — это домашнее завтрак, сложность 1/5 (Начальный). Яйцо-пашот в микроволновке — это быстрое домашнее блюдо, белок нежный и гладкий,. Ниже — ингредиенты и пошаговые инструкции, а также советы для домашней готовки.
1 / 5
★☆☆☆☆
Ингредиенты
- яйца
- кунжутное масло
- соль
Шаги
- Разбейте яйца в небольшую миску, проколите каждый желток зубочисткой в 2 местах, чтобы при нагреве не запачкать микроволновку
- Затем влейте в миску питьевую воду комнатной температуры
- Затем добавьте в миску поваренную соль
- В конце добавьте кунжутное масло
- Поставьте миску с подготовленными ингредиентами в микроволновку и готовьте на высокой мощности 80 секунд
- По истечении установленного времени достаньте готовое блюдо, придерживая миску тряпкой
Примечания
Яйцо-пашот в микроволновке — это быстрое домашнее блюдо, белок нежный и гладкий, желток мягкий и кремовый, с легким ароматом кунжутного масла. Яйца богаты высококачественным белком и лецитином. Готовится чрезвычайно просто, даже новичок легко справится, от подготовки до готовности занимает всего около 2 минут.
Ориентировочная сложность приготовления: ★
Ориентировочная калорийность: 169 ккал
Расчет:
Перед каждым приготовлением нужно определить, на сколько порций планируете готовить. Одна порция как раз подходит для завтрака на 1 человека.
На порцию:
- Яйца 2 шт.
- Питьевая вода 35 мл
- Кунжутное масло 3 мл
- Соль 0,8 г
- Перед нагревом в микроволновке, если хотите дополнительно избежать разбрызгивания желтка и белка, можно накрыть миску крышкой, чтобы не запачкать микроволновку