ขนมข้าวเหนียวทอดไข่

ขนมข้าวเหนียวทอดไข่

ขนมข้าวเหนียวทอดไข่ เป็นสูตรอาหารเช้าแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 2/5 (ง่าย). เป็นของว่างที่ทำง่ายและรวดเร็ว ด้านนอกกรอบเล็กน้อย ด้านในนุ่มเหนียว เคลือบด้วยกล. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน

ระดับความยาก

2 / 5

★★☆☆☆

ง่าย

ส่วนผสม

  • ไข่ไก่
  • ขนมข้าวเหนียว (ซือปา)
  • น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดง

ขั้นตอน

  1. หั่นขนมข้าวเหนียวเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมผืนผ้าเล็ก ๆ เพื่อให้สะดวกต่อการทอดในภายหลัง
  2. ตอกไข่ไก่ 1 ฟองลงในชาม ตีไข่ให้แตก แล้วเติมเกลือป่น 2 กรัม
  3. นำขนมข้าวเหนียวที่หั่นไว้จุ่มลงในไข่ที่ตีไว้ทีละชิ้น เคลือบให้ทั่วทั้งสองด้าน
  4. เทน้ำมันพืช 10 มล. ลงในกระทะ ใส่ชิ้นขนมข้าวเหนียวที่เคลือบไข่แล้วลงไปทอดด้วยไฟอ่อนอย่างช้า ๆ จนนุ่ม
  5. ค่อย ๆ เทไข่ที่เหลือราดลงบนผิวหน้าของขนมข้าวเหนียว
  6. ใช้ตะเกียบหรือช้อนกลับด้านขนมข้าวเหนียว ทอดกลับไปกลับมาจนเป็นสีเหลืองทอง แล้วรับประทานได้

หมายเหตุ

เป็นของว่างที่ทำง่ายและรวดเร็ว ด้านนอกกรอบเล็กน้อย ด้านในนุ่มเหนียว เคลือบด้วยกลิ่นหอมของไข่และรสหวาน เป็นรสชาติแบบอาหารทำเองในครัวเรือนทางภาคใต้ ขนมข้าวเหนียวให้คาร์โบไฮเดรตสูง ไข่ช่วยเสริมโปรตีน มีแคลอรีค่อนข้างสูงแต่รับประทานแล้วอิ่มท้องมาก ขั้นตอนการทำง่ายมาก แม้แต่มือใหม่ก็ทำได้สบาย ใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 10 นาที

ระดับความยากในการทำโดยประมาณ: ★★
แคลอรีโดยประมาณ: 379 กิโลแคลอรี

การคำนวณ:
ต่อหนึ่งที่:

- ขนมข้าวเหนียว 2 ชิ้น
- น้ำตาลทรายแดง 10 กรัม (แนะนำระหว่าง 8–15 กรัม)
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- น้ำมันสำหรับประกอบอาหาร 10–15 มล.
- เกลือป่น 2 กรัม

- ตอนใส่ขนมข้าวเหนียวลงในกระทะ ควรเว้นระยะห่างระหว่างชิ้น เพื่อป้องกันไม่ให้ติดกัน
- ปริมาณไข่ขึ้นอยู่กับปริมาณขนมข้าวเหนียว
- ปริมาณน้ำตาลปรับตามความชอบส่วนบุคคล

- [วิธีทำขนมข้าวเหนียวทอดไข่](https://www.dachu.co/recipe/378826)