
ข้าวราดหมูสับไข่
ข้าวราดหมูสับไข่ เป็นอาหารจานหลักแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 3/5 (ปานกลาง). เมนูนี้มีกลิ่นหอมซอสเข้มข้น รสเค็มหวานกำลังดี หมูสับหอมเกรียม ไข่นุ่มลื่น ราดบนข. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน
3 / 5
★★★☆☆
ส่วนผสม
- ข้าวสวย
- ไข่ไก่
- หมูสับ
- ซีอิ๊วดำ
- ซีอิ๊วขาว
- น้ำส้มสายชู
- น้ำมันหอมแดงเจียว (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- ต้นหอม
- น้ำมัน
- น้ำตาล
ขั้นตอน
- หุงข้าวให้สุก โดยปกติใช้ถ้วยตวงที่แถมมากับการซื้อข้าว ข้าวสาร 1 ถ้วย 240g
- ใส่น้ำมัน 30ml ลงในกระทะ
- ใส่หมูสับลงไป ปรับเป็นไฟกลาง ทอดจนทั้งสองด้านเกรียมเล็กน้อย
- ตอกไข่ไก่ลงในกระทะ ไม่ต้องตีให้แตก ปิดฝา
- ผสมน้ำซอสในชาม ใส่ซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำส้มสายชู น้ำตาล และน้ำมันหอมแดงเจียวตามปริมาณที่ระบุในการคำนวณ คนให้เข้ากัน
- เปิดฝา เทน้ำซอสในชามลงในกระทะ รอสามนาที
- ปิดไฟ ตักหมูสับและไข่ราดบนข้าว
- ตรวจสอบความปลอดภัย แล้วเริ่มรับประทานข้าวราด
หมายเหตุ
เมนูนี้มีกลิ่นหอมซอสเข้มข้น รสเค็มหวานกำลังดี หมูสับหอมเกรียม ไข่นุ่มลื่น ราดบนข้าวร้อน ๆ แล้วอิ่มอร่อยมาก จัดเป็นอาหารบ้าน ๆ ที่ทำได้รวดเร็ว อุดมด้วยโปรตีนคุณภาพดีและกรดอะมิโนจำเป็น ช่วยเติมพลังงานได้อย่างรวดเร็ว วิธีทำเรียบง่ายและเข้าใจง่าย มือใหม่ก็ทำได้สบาย ใช้เวลาตั้งแต่เตรียมวัตถุดิบจนเสร็จประมาณสิบห้านาที
ระดับความยากในการทำอาหารโดยประมาณ: ★★★
แคลอรีโดยประมาณ: 1822 กิโลแคลอรี
การคำนวณ:
หนึ่งที่คืออาหารสำหรับหนึ่งคน หากทำสำหรับหลายคนให้เพิ่มตามสัดส่วนเท่ากัน แต่ต้องคำนึงถึงความจุของกระทะด้วย
หนึ่งที่:
- ข้าวสวย 240g
- ไข่ไก่ 4 ฟอง
- หมูสับ 300g
- ซีอิ๊วดำ 10ml
- ซีอิ๊วขาว 25ml
- น้ำส้มสายชู 20ml
- น้ำมันหอมแดงเจียว ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ 10g
- ต้นหอม 10g
- น้ำมัน 30ml
- น้ำตาล 15g
- หากชอบรสหวาน สามารถเพิ่มน้ำตาล 10g
- โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าปิดอุปกรณ์แก๊สหลังทำอาหารเสร็จ เพื่อหลีกเลี่ยงอันตราย