
น่องไก่อบสไตล์นิวออร์ลีนส์
น่องไก่อบสไตล์นิวออร์ลีนส์ เป็นอาหารประเภทเนื้อแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 5/5 (เชี่ยวชาญ). น่องไก่อบนิวออร์ลีนส์เป็นเมนูที่ทำง่าย อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก ใช้เวลาทั้งห. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน
5 / 5
★★★★★
ส่วนผสม
- เตาอบ
- ถาดอบ
- แผ่นอะลูมิเนียมฟอยล์
- น่องไก่
- ผงหมักปีกไก่อบนิวออร์ลีนส์ (แนะนำยี่ห้อ McCormick)
- ซอสถั่วเหลืองปรุงรส (แนะนำยี่ห้อ Hiyori รุ่นซอสถั่วเหลืองปรุงรสสำหรับก๋วยเตี๋ยวหลอดสูตรเกลือน้อย)
ขั้นตอน
- ละลายน่องไก่และล้างให้สะอาด
- บั้งน่องไก่: ใช้มีดกรีดบริเวณส่วนที่มีลักษณะเป็นกระบอกของน่องไก่แต่ละชิ้น โดยกรีดขนานไปกับส่วนกระบอก 4–6 รอย และกรีดให้ลึกที่สุดเท่าที่ทำได้
- เตรียมหม้อหนึ่งใบ แล้วใส่ผงหมักปีกไก่อบนิวออร์ลีนส์ 15–20 กรัม เกลือ 5 กรัม และน้ำอย่างน้อย 30 มล.
- ใส่น่องไก่ที่บั้งแล้วลงในหม้อ คนให้เข้ากัน
- นำหม้อทั้งใบเข้าช่องแช่เย็นของตู้เย็น 2–4 ชั่วโมง ยิ่งหมักนานยิ่งเข้าเนื้อ
- ปูแผ่นอะลูมิเนียมฟอยล์ลงบนถาดอบ นำน่องไก่ขึ้นมาโดยวางด้านหนังคว่ำลงบนฟอยล์ (อย่าทำให้แผ่นฟอยล์ฉีกขาด) เทของเหลวที่เหลือในหม้อทิ้ง
- วางไว้ชั้นกลางค่อนไปทางบนของเตาอบ แล้วอบตามการตั้งค่าดังต่อไปนี้
- ความร้อนด้านบน 230 องศาเซลเซียส ด้านล่าง 230 องศาเซลเซียส ใช้ความร้อนบนและล่าง ตั้งเวลา 20 นาที
- นำออกจากเตา เทน้ำมันที่อยู่ในถาดอบใส่ชามใบใหญ่เก็บไว้ (อย่าทำให้แผ่นฟอยล์ฉีกขาด)
- กลับด้านน่องไก่ทุกชิ้น
- นำเข้าเตาอบชั้นบน แล้วอบตามการตั้งค่าดังต่อไปนี้
- ความร้อนด้านบน 150 องศาเซลเซียส ด้านล่าง 230 องศาเซลเซียส ใช้ความร้อนบนและล่าง ตั้งเวลา 20 นาที
- นำออกจากเตา เทน้ำมันที่อยู่ในถาดอบใส่ชามใบใหญ่เก็บไว้ (อย่าทำให้แผ่นฟอยล์ฉีกขาด)
- นำเข้าเตาอบชั้นบน แล้วอบตามการตั้งค่าดังต่อไปนี้
- ความร้อนด้านบน 60 องศาเซลเซียส ด้านล่าง 60 องศาเซลเซียส ใช้ความร้อนบนและล่าง ตั้งเวลา 15–20 นาที
- นำออกจากเตา เทน้ำมันที่อยู่ในถาดอบใส่ชามใบใหญ่เก็บไว้ (อย่าทำให้แผ่นฟอยล์ฉีกขาด)
- เตรียมถ้วยใบเล็ก ใส่น้ำมันจากชามใบใหญ่และซอสถั่วเหลืองปรุงรสในอัตราส่วนโดยปริมาตร 10:1–2:1 ยิ่งใส่ซอสปรุงรสมากก็ยิ่งเค็ม ปริมาณที่ใส่ขึ้นอยู่กับรสนิยมส่วนบุคคล
- จับโคนของน่องไก่ จุ่มลงในของเหลวในถ้วยใบเล็ก โดยอาจใช้กระดาษเช็ดปากหรือถุงมือช่วยป้องกันน้ำมัน ตอนนี้สามารถรับประทานน่องไก่อบนิวออร์ลีนส์ได้โดยตรงจากแผ่นอะลูมิเนียมฟอยล์บนถาดอบ
- หากของเหลวในถ้วยหมดระหว่างรับประทาน ให้ทำขั้นตอนก่อนหน้านี้ซ้ำ
หมายเหตุ
น่องไก่อบนิวออร์ลีนส์เป็นเมนูที่ทำง่าย อุดมไปด้วยโปรตีนและธาตุเหล็ก ใช้เวลาทั้งหมดประมาณ 3 ชั่วโมง โดยใช้เวลาลงมือทำประมาณ 20 นาที
ระดับความยากในการทำโดยประมาณ: ★★★★★
พลังงานโดยประมาณ: 955 กิโลแคลอรี
หมวดหมู่: น่องไก่อบนิวออร์ลีนส์
ข้อมูลการคำนวณ:
หนึ่งสูตรพอดีสำหรับรับประทาน 1 คน
ต่อหนึ่งที่:
- น่องไก่ 2 ชิ้น (น่องไก่แต่ละชิ้นหนักประมาณ 200 กรัม รวมประมาณ 400 กรัม)
- ผงหมักปีกไก่อบนิวออร์ลีนส์ 15–20 กรัม
- น้ำอย่างน้อย 30 มล.
- ระหว่างแช่เย็นสามารถนำออกมาคนให้เข้ากันได้ ห้ามแช่เย็นนานเกินไป
- คำแนะนำนี้อ้างอิงการตั้งค่าของเตาอบที่มีความจุ 25 ลิตร และกำลังไฟ 1,400 วัตต์
หากเตาอบมีกำลังไฟต่ำกว่าหรือสูงกว่าค่านี้ สามารถปรับเพิ่มหรือลดเวลาตั้งเตาอบได้ตามเหมาะสม แต่ต้องตรวจสอบให้น่องไก่สุก