ปูผัดแกงกะหรี่

ปูผัดแกงกะหรี่

ปูผัดแกงกะหรี่ เป็นอาหารทะเลแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 4/5 (ขั้นสูง). นี่เป็นเมนูอาหารทะเลทำเองที่ผสมผสานกลิ่นอายแบบไทย แกงกะหรี่เข้มข้นเคลือบเนื้อปูแ. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน

ระดับความยาก

4 / 5

★★★★☆

ขั้นสูง

ส่วนผสม

  • ปูทะเล (เรียกอีกอย่างว่าปูเนื้อ)
  • ก้อนแกงกะหรี่ (แนะนำแกงกะหรี่ไข่ปูยี่ห้อเล่อฮุ่ย)
  • หอมหัวใหญ่
  • กะทิ
  • ไข่ไก่
  • แป้งมันสำปะหลัง (เรียกอีกอย่างว่าแป้งสตาร์ช)
  • กระเทียม

ขั้นตอน

  1. เปิดฝาปูแล้วสับปูออกเป็นสองซีก ใช้สันมีดทุบก้ามปูเบา ๆ จุ่มรอยตัดและก้ามปูลงในแป้งมันเล็กน้อย อย่าใส่มาก โรยแป้งมัน 5 กรัมลงในกระดองปูให้คลุมไข่ปู แล้วพักไว้
  2. สับหอมหัวใหญ่ให้ละเอียด แล้วพักไว้
  3. สับกระเทียมให้ละเอียด แล้วพักไว้
  4. ต้มน้ำให้เดือดหนึ่งกาต้มน้ำ แล้วพักไว้
  5. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันพืชประมาณ 20 มล. รอ 10 วินาทีให้น้ำมันร้อนขึ้น
  6. วางปูโดยหันด้านที่ตัดลงด้านล่างของกระทะอย่างเบามือ ทอด 20 วินาที ขั้นตอนนี้เน้นการปิดผนึกไข่ปูและเนื้อปู จากนั้นกลับด้าน ทอดด้านละ 10 วินาที เมื่อทอดเสร็จแล้วตักปูออกพักไว้
  7. ใส่กระดองปูลงในกระทะ ใช้ช้อนตักน้ำมันร้อนในกระทะราดลงในกระดองปู เพื่อทอดปิดผนึกไข่ปูในกระดอง ทอด 20 วินาทีแล้วตักออกพักไว้
  8. ไม่ต้องล้างกระทะ เติมน้ำมันพืชอีก 10 มล. เร่งไฟให้น้ำมันร้อนจนเริ่มมีควันเล็กน้อย ใส่กระเทียมสับและหอมหัวใหญ่สับลงไป ผัด 10 วินาที
  9. ใส่ก้อนแกงกะหรี่ลงในกระทะ ผัดจนละลายประมาณ 10 วินาที จากนั้นใส่ปูที่ทอดไว้ลงไป ผัดให้เข้ากัน
  10. เติมน้ำเดือด 300 มล. ปิดฝาตุ๋น 3 นาที
  11. เมื่อตุ๋นเสร็จแล้ว เทกะทิและไข่ขาวลงไป ปิดไฟ จากนั้นผัดต่อเนื่องจนซอสข้นขึ้น
  12. ตักใส่จาน

หมายเหตุ

นี่เป็นเมนูอาหารทะเลทำเองที่ผสมผสานกลิ่นอายแบบไทย แกงกะหรี่เข้มข้นเคลือบเนื้อปูแน่น ๆ พร้อมกลิ่นหอมของไข่ปูและสัมผัสนุ่มละมุนจากกะทิ ปูอุดมไปด้วยโปรตีนคุณภาพดีและแร่ธาตุหลายชนิด ช่วยเติมพลังให้ร่างกาย ขั้นตอนการทำชัดเจน เพียงใส่ใจเรื่องการทอดปิดผนึกไข่ปูและการผัดซอสหลังปิดไฟ เมนูนี้เหมาะกับผู้ที่มีประสบการณ์ทำอาหารอยู่บ้าง โดยทั่วไปใช้เวลาตั้งแต่เตรียมวัตถุดิบจนเสิร์ฟประมาณ 30 นาที

ระดับความยากโดยประมาณ: ★★★★
พลังงานโดยประมาณ: 815 กิโลแคลอรี

การคำนวณ:
ก่อนทำแต่ละครั้งต้องกำหนดก่อนว่าจะทำกี่ที่ หนึ่งที่พอดีสำหรับรับประทาน 1 คน

ปริมาณรวม:

- ปูเนื้อ 1 ตัว (ประมาณ 300 กรัม) × จำนวนที่
- ก้อนแกงกะหรี่ 15 กรัม (1 ก้อนเล็ก) × จำนวนที่
- กะทิ 100 มล. × จำนวนที่
- ไข่ไก่ 1 ฟอง × จำนวนที่
- หอมหัวใหญ่ 200 กรัม × จำนวนที่
- กระเทียม 5 กลีบ × จำนวนที่

- อ้างอิงวิธีทำ: [วิธีทำปูผัดแกงกะหรี่แบบซอสมันวาว สอนโดยพ่อครัวจากครัวมาเก๊าที่ทำอาหารมานานกว่าสิบปี](https://www.bilibili.com/video/BV1Nq4y1W7K9)