ผัดหมูกับพริกขี้หนู

ผัดหมูกับพริกขี้หนู

ผัดหมูกับพริกขี้หนู เป็นอาหารประเภทเนื้อแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 3/5 (ปานกลาง). ผัดหมูกับพริกขี้หนูมีรสเผ็ดหอมจัดจ้าน เป็นเมนูรับประทานกับข้าวสไตล์ตะวันตกเฉียงใ. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน

ระดับความยาก

3 / 5

★★★☆☆

ปานกลาง

ส่วนผสม

  • พริกขี้หนู
  • น้ำมันถั่วลิสง
  • หมูสามชั้น/เนื้อหมูไม่ติดมัน
  • เกลือ
  • ซีอิ๊วขาว
  • น้ำมันหอย
  • กระเทียม
  • ขิง
  • เต้าเจี้ยวพริก
  • ผงปรุงรสไก่
  • น้ำตาลทราย

ขั้นตอน

  1. ล้างพริกขี้หนูให้สะอาด แล้วหั่นเฉียงเป็นชิ้นค่อนข้างใหญ่
  2. ส่วนเนื้อหมูจะหั่นเป็นเส้นหรือหั่นเป็นแผ่นก็ได้ตามชอบ ใส่เครื่องปรุง ได้แก่ ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และเกลือ หมักไว้ 5 นาที
  3. ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันลงไป แล้วผัดเนื้อหมูให้สุกก่อน ตักขึ้นพักไว้
  4. ผัดขิงและกระเทียมให้หอม ใส่เต้าเจี้ยวพริกลงไปผัด จากนั้นใส่พริกขี้หนูที่หั่นไว้ ตามด้วยเนื้อหมู ผัดให้เข้ากัน แล้วเติมซีอิ๊วขาว ผงปรุงรสไก่ เกลือ และน้ำตาล ผัดให้เข้ากัน

หมายเหตุ

ผัดหมูกับพริกขี้หนูมีรสเผ็ดหอมจัดจ้าน เป็นเมนูรับประทานกับข้าวสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ของจีนที่โดดเด่น เนื้อหมูนุ่มสดอร่อยเข้ากับความเผ็ดสะใจของพริกขี้หนู ทำให้เจริญอาหาร เนื้อหมูอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมัน ส่วนพริกมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร แม้จะต้องควบคุมระดับไฟและจังหวะการผัดให้เหมาะสม แต่ขั้นตอนชัดเจน ผู้เริ่มต้นก็ทำตามได้ง่าย ใช้เวลาทำโดยประมาณ 25 นาที โปรดทราบว่าเมนูนี้มีรสเผ็ดเด่นชัด ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารรสอ่อน

ระดับความยากในการทำโดยประมาณ: ★★★
แคลอรีโดยประมาณ: 620 กิโลแคลอรี

การคำนวณ:
ต่อหนึ่งที่:

- พริกขี้หนู 20 เม็ด ปรับเพิ่มหรือลดได้ตามชอบ
- น้ำมันถั่วลิสง 20 มล.
- หมูสามชั้น/เนื้อหมูไม่ติดมัน 200 กรัม
- เกลือ 1-2 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 10 มล.
- น้ำมันหอย 10 มล.
- ขิงและกระเทียม 50 กรัม
- เต้าเจี้ยวพริก 10 กรัม ปรับเพิ่มหรือลดได้ตามชอบ
- ผงปรุงรสไก่ 10 กรัม
- น้ำตาลทราย 5 กรัม

**เครื่องปรุงสามารถปรับตามความชอบได้ และสามารถเติมซีอิ๊วดำได้ ซีอิ๊วดำจะช่วยเพิ่มความหอม!**