
ผัดหมูกับพริกขี้หนู
ผัดหมูกับพริกขี้หนู เป็นอาหารประเภทเนื้อแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 3/5 (ปานกลาง). ผัดหมูกับพริกขี้หนูมีรสเผ็ดหอมจัดจ้าน เป็นเมนูรับประทานกับข้าวสไตล์ตะวันตกเฉียงใ. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน
3 / 5
★★★☆☆
ส่วนผสม
- พริกขี้หนู
- น้ำมันถั่วลิสง
- หมูสามชั้น/เนื้อหมูไม่ติดมัน
- เกลือ
- ซีอิ๊วขาว
- น้ำมันหอย
- กระเทียม
- ขิง
- เต้าเจี้ยวพริก
- ผงปรุงรสไก่
- น้ำตาลทราย
ขั้นตอน
- ล้างพริกขี้หนูให้สะอาด แล้วหั่นเฉียงเป็นชิ้นค่อนข้างใหญ่
- ส่วนเนื้อหมูจะหั่นเป็นเส้นหรือหั่นเป็นแผ่นก็ได้ตามชอบ ใส่เครื่องปรุง ได้แก่ ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และเกลือ หมักไว้ 5 นาที
- ตั้งกระทะให้ร้อน เทน้ำมันลงไป แล้วผัดเนื้อหมูให้สุกก่อน ตักขึ้นพักไว้
- ผัดขิงและกระเทียมให้หอม ใส่เต้าเจี้ยวพริกลงไปผัด จากนั้นใส่พริกขี้หนูที่หั่นไว้ ตามด้วยเนื้อหมู ผัดให้เข้ากัน แล้วเติมซีอิ๊วขาว ผงปรุงรสไก่ เกลือ และน้ำตาล ผัดให้เข้ากัน
หมายเหตุ
ผัดหมูกับพริกขี้หนูมีรสเผ็ดหอมจัดจ้าน เป็นเมนูรับประทานกับข้าวสไตล์ตะวันตกเฉียงใต้ของจีนที่โดดเด่น เนื้อหมูนุ่มสดอร่อยเข้ากับความเผ็ดสะใจของพริกขี้หนู ทำให้เจริญอาหาร เนื้อหมูอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมัน ส่วนพริกมีวิตามินซีสูง ซึ่งช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร แม้จะต้องควบคุมระดับไฟและจังหวะการผัดให้เหมาะสม แต่ขั้นตอนชัดเจน ผู้เริ่มต้นก็ทำตามได้ง่าย ใช้เวลาทำโดยประมาณ 25 นาที โปรดทราบว่าเมนูนี้มีรสเผ็ดเด่นชัด ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารรสอ่อน
ระดับความยากในการทำโดยประมาณ: ★★★
แคลอรีโดยประมาณ: 620 กิโลแคลอรี
การคำนวณ:
ต่อหนึ่งที่:
- พริกขี้หนู 20 เม็ด ปรับเพิ่มหรือลดได้ตามชอบ
- น้ำมันถั่วลิสง 20 มล.
- หมูสามชั้น/เนื้อหมูไม่ติดมัน 200 กรัม
- เกลือ 1-2 กรัม
- ซีอิ๊วขาว 10 มล.
- น้ำมันหอย 10 มล.
- ขิงและกระเทียม 50 กรัม
- เต้าเจี้ยวพริก 10 กรัม ปรับเพิ่มหรือลดได้ตามชอบ
- ผงปรุงรสไก่ 10 กรัม
- น้ำตาลทราย 5 กรัม
**เครื่องปรุงสามารถปรับตามความชอบได้ และสามารถเติมซีอิ๊วดำได้ ซีอิ๊วดำจะช่วยเพิ่มความหอม!**