
เห็ดเข็มทองคลุกซอส
เห็ดเข็มทองคลุกซอส เป็นอาหารประเภทผักแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 2/5 (ง่าย). เห็ดเข็มทองคลุกซอสเป็นเครื่องเคียงเย็นรสจัดจ้านแบบโฮมเมดที่ทำง่ายและรวดเร็ว เนื้. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน
2 / 5
★★☆☆☆
ส่วนผสม
- เห็ดเข็มทอง
- ต้นหอม
- กระเทียม
- ซีอิ๊วขาว
- น้ำส้มสายชู
- น้ำตาลทรายขาว (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- น้ำมันงา (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- น้ำมันพริก (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
ขั้นตอน
- ตัดโคนเห็ดเข็มทองออก ล้างให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด แล้วพักไว้
- ล้างต้นหอมให้สะอาด ซอยเป็นต้นหอมซอย แล้วพักไว้
- ปอกเปลือกกระเทียม สับให้ละเอียด แล้วพักไว้
- เติมน้ำดื่ม 1000 มล. ลงในหม้อ ต้มด้วยไฟแรงจนเดือด
- ใส่เห็ดเข็มทองลงไป ต้มประมาณ 1-2 นาที จนเห็ดเข็มทองนิ่ม
- ตักเห็ดเข็มทองที่ต้มแล้วขึ้น สะเด็ดน้ำ ใส่ลงในชามใบใหญ่ แล้วพักไว้
- ใส่ซีอิ๊วขาว 15 มล. น้ำส้มสายชู 10 มล. น้ำตาลทรายขาว 3 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) และน้ำมันงา 5 มล. (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) ลงในชามใบเล็กที่สะอาดอีกใบ
- ใส่กระเทียมสับที่เตรียมไว้ลงไป
- คนให้เข้ากันจนน้ำตาลทรายขาวละลายหมด และซอสผสมเข้ากันดี
- ราดซอสที่เตรียมไว้ให้ทั่วเห็ดเข็มทอง
- โรยต้นหอมซอยที่เตรียมไว้
- ตามความชอบส่วนตัว ราดน้ำมันพริก 5 มล. (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- ใช้ตะเกียบคลุกเคล้าเบา ๆ แล้วพร้อมรับประทาน
หมายเหตุ
เห็ดเข็มทองคลุกซอสเป็นเครื่องเคียงเย็นรสจัดจ้านแบบโฮมเมดที่ทำง่ายและรวดเร็ว เนื้อสัมผัสกรอบนุ่มลื่น รสเค็มกลมกล่อมและเปรี้ยวเล็กน้อย เห็ดเข็มทองอุดมไปด้วยใยอาหารและวิตามินหลายชนิด อีกทั้งมีแคลอรีค่อนข้างต่ำ ขั้นตอนทั้งหมดมีเพียงการลวกและปรุงรส จึงเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นทำอาหาร และสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วในวันที่ยุ่ง จากการเตรียมวัตถุดิบจนเสร็จใช้เวลาประมาณ 10 นาที
ระดับความยากโดยประมาณ: ★★
แคลอรีโดยประมาณ: 163 กิโลแคลอรี
การคำนวณ:
ก่อนทำแต่ละครั้ง ต้องกำหนดก่อนว่าจะทำกี่ที่ หนึ่งที่พอดีสำหรับรับประทาน 1 คน
ต่อ 1 ที่:
- เห็ดเข็มทอง 150 กรัม (ประมาณ 1 ห่อเล็ก)
- ต้นหอม 5 กรัม
- กระเทียม 2 กลีบ
- ซีอิ๊วขาว 15 มล.
- น้ำส้มสายชู 10 มล.
- น้ำตาลทรายขาว 3 กรัม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- น้ำมันงา 5 มล. (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- น้ำมันพริก 5 มล. (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
- ไม่ควรลวกเห็ดเข็มทองนานเกินไป เพื่อไม่ให้เนื้อสัมผัสเสีย
- สามารถปรับสัดส่วนของซอสตามรสนิยมส่วนตัวได้
- หากไม่ชอบรับประทานเผ็ด สามารถงดน้ำมันพริกได้