
แป้งพิซซ่า
แป้งพิซซ่า เป็นอาหารจานหลักแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 4/5 (ขั้นสูง). แป้งพิซซ่านี้ใช้วิธีหมักข้ามคืนที่อุณหภูมิต่ำ ทำให้แป้งฐานที่ได้มีเนื้อนุ่มและเห. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน
4 / 5
★★★★☆
ส่วนผสม
- **วัตถุดิบ**
- แป้งสาลีอเนกประสงค์
- น้ำ (น้ำอุ่น)
- ยีสต์แห้งแองเจิล
- เกลือบริโภค
- น้ำมันมะกอก
- น้ำตาลทรายขาว
- **อุปกรณ์**
- เตาอบ
- กระดาษรองอบ
- หินอบพิซซ่า (มีก็ดี ไม่มีก็ใช้ถาดอบธรรมดาได้)
- ไม้คลึงแป้ง (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
- ใช้น้ำอุ่นที่เตรียมไว้ละลายผงยีสต์ คนเบา ๆ เล็กน้อย แล้วพักไว้
- ใส่เกลือ น้ำมันมะกอก และน้ำตาลทรายขาวลงในแป้งที่เตรียมไว้ตามลำดับ
- ผสมน้ำกับแป้ง โดยค่อย ๆ เติมน้ำและคนไปเรื่อย ๆ จนเติมน้ำหมด
- คนจนไม่เห็นแป้งแห้งเหลืออยู่
- ใส่แป้งลงในภาชนะที่มีขนาดใหญ่กว่าก้อนแป้งประมาณ 3 เท่า ปิดให้สนิท แล้วแช่เย็นในตู้เย็นที่อุณหภูมิ 4 องศาเซลเซียส **พักไว้ 8~12 ชั่วโมง โดยทั่วไปทำตอนกลางคืนแล้ววันรุ่งขึ้นก็ใช้ได้**
- สังเกตว่าแป้งพักขึ้นฟูเรียบร้อยแล้ว **โดยประมาณคือมีขนาดใหญ่ขึ้นเป็น 2 เท่าของขนาดเดิมจึงถือว่าใช้ได้**
- นำแป้งที่ขึ้นฟูแล้วมาแบ่งเป็น 4 ส่วนเท่า ๆ กัน คลุมแต่ละส่วนด้วยพลาสติกแรป แล้วพักไว้
- โรยแป้งแห้งลงบนเขียงหรือพื้นผิวสำหรับนวดให้มากกว่าปกติเล็กน้อย แล้วเริ่มนวดแป้ง
- เนื่องจากเป็นแป้งที่ค่อนข้างเหลวและชื้น จึงควรคลุกแป้งแห้งเพื่อให้ติดมือไม่มาก ไม่จำเป็นต้องนวดหลายครั้ง แค่ให้ผิวแป้งเรียบขึ้นเล็กน้อยก็ใช้ได้
- ใช้มือดึงแป้ง หรือใช้ไม้คลึงแป้งรีดให้แบน ไม่จำเป็นต้องรีดให้เป็นวงกลม ขอเพียงให้มีความหนาสม่ำเสมอและใส่เข้าเตาอบได้ก็พอ
- ปูกระดาษรองอบ วางแป้งพิซซ่าลงไป ใส่วัตถุดิบที่เตรียมไว้ตามชอบ แล้วโรยชีสขูด
- สำหรับหน้าผลไม้ ตั้งเตาอบไฟบน 180 องศาเซลเซียส ไฟล่าง 220 องศาเซลเซียส อบ 16 นาที
- สำหรับหน้าเนื้อและผัก ตั้งเตาอบไฟบน 200 องศาเซลเซียส ไฟล่าง 230 องศาเซลเซียส อบ 18 นาที
- บีบซอสสลัดหรือซอสอื่น ๆ ที่ชอบลงไป ก็พร้อมรับประทาน~
หมายเหตุ
แป้งพิซซ่านี้ใช้วิธีหมักข้ามคืนที่อุณหภูมิต่ำ ทำให้แป้งฐานที่ได้มีเนื้อนุ่มและเหนียวนุ่มเล็กน้อย จัดเป็นขนมอบสไตล์ตะวันตกแบบทำกินเองที่บ้าน ให้คาร์โบไฮเดรตและไขมันคุณภาพดีในปริมาณเล็กน้อย ขั้นตอนการทำไม่ซับซ้อน แต่ต้องอดทนรอให้แป้งหมัก เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเช่นกัน ตั้งแต่เตรียมส่วนผสมจนอบเสร็จ เมื่อรวมเวลาพักแป้งในตู้เย็นข้ามคืนแล้วใช้เวลาประมาณ 10~14 ชั่วโมง เหมาะสำหรับเตรียมล่วงหน้าหนึ่งวัน
ระดับความยากในการทำโดยประมาณ: ★★★★
แคลอรีโดยประมาณ: 537 กิโลแคลอรี
หมวดหมู่: แป้งพิซซ่า
การคำนวณ:
พิซซ่าขนาด 8~9 นิ้ว 1 ถาดใช้แป้งประมาณ 125 กรัม ซึ่งประมาณว่าเป็นปริมาณสำหรับ 1 คน (สำหรับผู้ชายวัยผู้ใหญ่ถือว่าพอกินแบบพอดี ๆ)
สัดส่วนการผสมวัตถุดิบ
```text
แป้ง : น้ำ : น้ำมันมะกอก : ผงยีสต์ : เกลือ : น้ำตาล
100 : 70 : 7 : 1 : 0.6 : 0.6
```
ตัวอย่าง
หากต้องการทำแป้งพิซซ่า 4 แผ่นในครั้งเดียว ต้องใช้:
- แป้ง 125 กรัม x 4 = 500 กรัม
- น้ำ 70 x 5 = 350 กรัม
- น้ำมันมะกอก 7 x 5 = 35 กรัม
- ผงยีสต์ 1 x 5 = 5 กรัม
- เกลือ 0.6 x 5 = 3 กรัม
- น้ำตาล 0.6 x 5 = 3 กรัม
- ต้องใส่ใจสัดส่วนของน้ำเป็นพิเศษ
- คุณภาพของเตาอบแต่ละเครื่องแตกต่างกัน ครั้งแรกที่ทำควรสังเกตว่าไฟมีผลต่อพิซซ่าอย่างไร
- โดยทั่วไป หากไม่ได้ระบุเป็นพิเศษว่าเป็นแป้งสาลีโปรตีนต่ำหรือโปรตีนสูง ก็มักหมายถึงแป้งสาลีอเนกประสงค์
- ผลไม้ที่มีน้ำออกมามากไม่เหมาะใช้เป็นวัตถุดิบ เช่น แตงโม ส้ม เป็นต้น