
แผ่นแป้งทอดบนกระทะ
แผ่นแป้งทอดบนกระทะ เป็นอาหารจานหลักแบบทำกินที่บ้าน ระดับความยาก 4/5 (ขั้นสูง). แผ่นแป้งทอดบนกระทะแบบโฮมเมดจานนี้มีชั้นแป้งชัดเจน ด้านนอกกรอบ ด้านในนุ่ม และมีกล. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน
4 / 5
★★★★☆
ส่วนผสม
- น้ำมัน
- แป้งสาลี
- กระทะไฟฟ้าสำหรับทำแผ่นแป้ง
ขั้นตอน
- เทแป้งสาลี 400 กรัมลงในชาม แบ่งใช้น้ำเย็นนวดแป้งครึ่งหนึ่ง และใช้น้ำร้อนนวดแป้งอีกครึ่งหนึ่ง คนให้เป็นเกล็ดแป้ง แล้วใช้มือนวดให้เป็นก้อน คลุมด้วยพลาสติกแรป พักแป้งไว้ 40 นาที
- เมื่อเหลือเวลาอีก 10 นาทีก่อนพักแป้งครบ ให้ดูวิธีทำแป้งน้ำมันใน [เคล็ดลับเล็ก ๆ](../../condiment/แป้งน้ำมัน.md) (ใช้น้ำมันร้อนทำจะได้ผลดีกว่า)
- แป้งที่พักไว้แล้วไม่ต้องนวด เพียงกดเบา ๆ แล้วใช้มีดกรีดหนึ่งครั้งตามแนวนอนและอีกหนึ่งครั้งตามแนวตั้ง แบ่งแป้งออกเป็น 4 ส่วน
- คลึงแป้งให้กลม จากนั้นรีดออกให้เป็นแผ่นขนาดใกล้เคียงกับกระทะไฟฟ้า ตักแป้งน้ำมัน 1/4 ส่วน ทาให้ทั่วผิวแผ่นแป้ง
- กรีดแผ่นแป้งจากขอบเข้าหาจุดศูนย์กลางตามแนวรัศมี จากนั้นม้วนจากขอบด้านนอกให้เป็นรูปกรวย แล้วบีบปิดปลายกรวยให้แน่น เพื่อป้องกันไม่ให้แป้งน้ำมันไหลออกมา
- กดบริเวณปลายแหลมของกรวยแป้งให้แบน แล้วรีดอีกครั้งให้เป็นแผ่นขนาดใกล้เคียงกับกระทะไฟฟ้า (หนาประมาณ 3 มม.)
- อุ่นกระทะไฟฟ้า ทาน้ำมันเย็นลงบนกระทะ (กระทะร้อนใส่น้ำมันเย็น) วางแผ่นแป้งที่รีดแล้วลงในกระทะไฟฟ้า ทาน้ำมันบาง ๆ บนด้านบนของแผ่นแป้งด้วย เกลี่ยให้ทั่วเพื่อกักเก็บความชื้น แล้วปิดฝา
- ทอดด้วยไฟแรง 1 นาที เปิดฝา พลิกแผ่นแป้งแล้วทอดต่ออีก 1 นาที
- ทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นจนแผ่นแป้งสุกเรียบร้อย
หมายเหตุ
แผ่นแป้งทอดบนกระทะแบบโฮมเมดจานนี้มีชั้นแป้งชัดเจน ด้านนอกกรอบ ด้านในนุ่ม และมีกลิ่นหอมไหม้ของแป้งน้ำมัน เป็นอาหารหลักที่พบได้ทั่วไปบนโต๊ะอาหารทางภาคเหนือของจีน ให้คาร์โบไฮเดรตและพลังงานเป็นหลัก เหมาะสำหรับรับประทานคู่กับอาหารประเภทอื่น การทำต้องอาศัยเทคนิคเล็กน้อย โดยเฉพาะขั้นตอนการม้วนแป้งน้ำมันและการรีดแป้ง แต่หากทำตามขั้นตอนก็ไม่ยาก แม้ผู้เริ่มต้นก็สามารถทำได้ ตั้งแต่เริ่มนวดแป้งจนทอดเสร็จใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง
ระดับความยากในการทำโดยประมาณ: ★★★★
พลังงานโดยประมาณ: 1185 กิโลแคลอรี
หมวดหมู่: แผ่นแป้งทอดบนกระทะ
การคำนวณ:
หมายเหตุ: อาหารหลักจานนี้ไม่มีปริมาณแบบน้อยกว่าหรือมากกว่า ในที่นี้เลือกปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้น:
* แป้งสาลี = 400 กรัม
* น้ำร้อน = 130 มล. (80 องศาเซลเซียส)
* น้ำเย็น = 130 มล.