แอเรปา ปาเบลลอง

แอเรปา ปาเบลลอง

อาหาร: Venezuela

แอเรปา ปาเบลลอง เป็นอาหารประเภทเนื้อแบบทำกินที่บ้าน. ส่วนผสมและขั้นตอนอยู่ด้านล่าง พร้อมหมายเหตุสำหรับการทำที่บ้าน

วิดีโอ

ส่วนผสม

  • แอเรปาข้าวโพด 2 เสี้ยว ถูกเติมเนยแข็ง
  • กล้วยสุกทอด 1 ผล
  • ถั่วดำหมัก 1 ขวด
  • ซอส ปิโก เด กาลโล
  • เนื้อสัตว์บด 2 กิโลกรัม
  • มะเขือเทศตำ 1 ผล
  • เกลือป่น จิบ
  • พริกป่น จิบ

ขั้นตอน

  1. ต้มหรือชูรสเนื้อด้วยกระทะ แล้วตักใส่เกลือและพริกตามชอบ สุกถั่วดำด้วยความร้อนปานกลางในกระทะ ทองกล้วยสุกให้นอนบนไฟ หรือทอดเพื่อให้สุกตามที่บรรจุภัณฑ์ระบุ และตำมะเขือเทศให้ละเอียด แล้วคั่งเก็บส่วนผสมนี้ไว้ก่อนจะนำไปใส่
  2. อุ่นกระทะหรือเตาร้อน แล้วตักแอเรปามาย่าง โดยย่างทั้งสองด้านให้เหลืองทองทั้งเสี้ยว
  3. ใช้มีดช่วยแกะแอเรปาตรงขอบตรงกลาง ให้มีช่องว่างเพิ่มขึ้น แล้วนำกล้วยสุก ถั่วดำ เนื้อ และมะเขือเทศตำ มาใส่ในแอเรปา
  4. เสิร์ฟพร้อมซอส ปิโก เด กาลโล หรือซอสกัวกาโมเลจิบๆ