
Ếch kêu thét
Ếch kêu thét là một món thịt kiểu gia đình với độ khó 4/5 (Nâng cao). Món ăn này cay thơm, tươi ngon và kích thích vị giác; thịt ếch mềm mượt, dai nhẹ. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.
4 / 5
★★★★☆
Nguyên liệu
- Thịt ếch
- Gừng ngâm
- Ớt ngâm
- Ớt hiểm ngâm (cũng có thể thay bằng ớt đỏ khô)
- Ớt xanh và ớt đỏ
- Tỏi
- Tương đậu cay (khuyến nghị loại Pixian)
- Muối
- Tiêu xay
- Bột bắp (cũng có thể dùng tinh bột khô)
- Bia (khuyến nghị bia Snow)
- Rượu nấu ăn
- Dầu tiêu xanh (tùy chọn)
- Mỡ heo (tùy chọn)
- Hành lá thái nhỏ
Các bước
- Rửa sạch thịt ếch rồi để ráo nước, cho vào ít nhất 10 g muối và ít nhất 50 ml bia, dùng tay bóp trong 5 phút để khử mùi tanh của thịt ếch.
- Sau đó rửa dưới vòi nước sạch cho đến khi không còn chảy ra máu và tạp chất, để ráo nước, cho vào dụng cụ phù hợp để chuẩn bị ướp.
- Cho 5 g muối, 30 g bột bắp, 10 ml rượu nấu ăn và 5 g tiêu xay vào, dùng tay trộn đều, ướp trong 5–10 phút.
- Thái gừng ngâm, ớt ngâm và ớt hiểm ngâm thành sợi hoặc lát (tùy theo kỹ năng dùng dao); ớt xanh và ớt đỏ thái thành khoanh, tỏi bóc vỏ là được.
- Làm nóng chảo, cho 200 ml dầu ăn vào (nếu đáy chảo khá phẳng thì có thể thêm 100 ml), đun đến nhiệt độ dầu khoảng 60% (bắt đầu xuất hiện các bọt khí nhỏ), cho thịt ếch đã ướp vào chiên nhanh, sau 10 giây thì vớt ra (không nên chiên lâu hơn quá nhiều, nếu không thịt ếch sẽ bị dai và khô).
- Sau khi vớt thịt ếch ra, để ráo dầu; đổ phần dầu nóng trong chảo ra bát, giữ lại 30 ml trong chảo, thêm 20 ml mỡ heo (nếu không có mỡ heo thì giữ tổng cộng 50 ml dầu ăn trong chảo).
- Khi dầu đạt khoảng 60% nhiệt độ, cho gừng ngâm, ớt ngâm, ớt hiểm ngâm và tỏi vào, xào đến khi dậy mùi thơm; cho 20 g tương đậu cay vào, đảo trên lửa vừa đến khi tiết ra dầu đỏ (kiểm soát trong khoảng 30 giây), rồi đổ 400 ml bia vào.
- Sau đó cho thịt ếch đã chiên vào, dùng muôi đẩy và đảo nhẹ, không khuấy mạnh; thêm 5 g tiêu xay và 5 ml dầu tiêu xanh, đun liu riu trên lửa vừa trong 3 phút.
- Tăng lửa, đun lửa lớn để cô nước trong nửa phút, cho các khoanh ớt xanh và ớt đỏ vào, nấu thêm 10 giây rồi chuẩn bị tắt bếp.
- Múc ra tô, rắc hành lá thái nhỏ lên trên là có thể thưởng thức!
Ghi chú
Món ăn này cay thơm, tươi ngon và kích thích vị giác; thịt ếch mềm mượt, dai nhẹ, là một món gia đình tiêu biểu mang phong vị Tứ Xuyên. Bản thân ếch giàu protein và ít chất béo; kết hợp với các nguyên liệu lên men như gừng ngâm và ớt ngâm giúp kích thích cảm giác ngon miệng. Cách làm tương đối đơn giản, nhưng cần chú ý kiểm soát nhiệt độ dầu và tỷ lệ gia vị; nhìn chung người mới học nấu ăn cũng có thể hoàn thành trong 1–2 giờ.
Độ khó nấu ước tính: ★★★★
Lượng calo ước tính: 1643 kcal
Nhóm: Ếch kêu thét
Tính cho:
1 khẩu phần
Mỗi khẩu phần:
- Thịt ếch 800 g (mua 3 jin, khoảng 1,5 kg, ếch sống; nên chọn con nhỏ vì thịt sẽ tươi và mềm hơn)
- Gừng ngâm 20–30 g (tùy khẩu vị; nếu thích vị đậm thì có thể cho nhiều hơn)
- Ớt ngâm 5–10 g (tùy khả năng ăn cay; người không ăn cay nên giảm một nửa còn 2,5 g để chỉ hơi cay)
- Ớt hiểm ngâm 10 g
- Ớt xanh và ớt đỏ 20 g
- Tỏi 30–50 g (có thể điều chỉnh theo khẩu vị, tốt nhất không nên ít hơn 30 g)
- Tương đậu cay 20–30 g (thích vị đậm thì chọn 30 g, muốn ăn thanh nhẹ hơn thì dùng 20 g. Tái bút: món này không thể quá thanh nhẹ được đâu, haha)
- Muối 15 g
- Tiêu xay 10 g
- Bia 400–500 ml
- Rượu nấu ăn 10 ml
- Dầu tiêu xanh 5–10 ml
- Bột bắp 30 g (có thể thay tương đương bằng tinh bột khô)
- Mỡ heo 20 ml (nếu không có mỡ heo thì có thể thay bằng dầu ăn)
- Dầu ăn 200 ml
- Hành lá thái nhỏ 5 g
- Khi để ráo nước, có thể dùng rây hoặc vá lỗ để ép nhẹ.
- Khi bóp trộn bột bắp, cần phủ đều bột lên thịt ếch.