Cà tím om xì dầu

Cà tím om xì dầu

Cà tím om xì dầu là một món rau kiểu gia đình với độ khó 4/5 (Nâng cao). Cà tím om xì dầu là món ăn gia đình đậm đà, mặn thơm, rất hợp ăn với cơm. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.

Độ khó

4 / 5

★★★★☆

Nâng cao

Nguyên liệu

  • Tỏi
  • Hành lá
  • Ớt xanh
  • Hành tây
  • Cà chua
  • Cà tím xanh
  • Muối
  • Nước tương
  • Trứng gà
  • Bột mì
  • Tinh bột

Các bước

  1. Rửa sạch cà tím xanh, ớt xanh, cà chua, hành tây và hành lá.
  2. Thái hành lá thành khoanh rộng 5 mm; bóc vỏ và đập dập tỏi; cắt cà chua thành các miếng có thể tích 6 cm³; cắt ớt xanh và hành tây thành các miếng 5 g.
  3. Cắt cà tím thành miếng hình thoi (đầu tiên cắt thành lát dày 2 cm, sau đó cắt lát thành các dải rộng 2 cm, cuối cùng dùng dao nghiêng để cắt thành miếng...).
  4. Cho bột mì vào âu, lần lượt thêm từng ít nước và khuấy đều đến khi tạo thành hỗn hợp bột sệt.
  5. Thêm tinh bột và 30 g nước, khuấy đều.
  6. Đập trứng vào âu, thêm lượng muối bằng (bột mì / 20) g, rồi khuấy đều.
  7. Cho các miếng cà tím vào hỗn hợp bột, trộn để mọi mặt của miếng cà tím đều được phủ bột.
  8. Bật lửa lớn làm nóng chảo, cho 500 ml dầu vào. Khi thấy dầu trong chảo bắt đầu bốc một làn khói mỏng, hạ xuống lửa nhỏ. Dùng đũa gắp từng miếng cà tím cho vào chảo dầu. Sau khi cho hết cà tím vào chảo, chỉnh lên lửa vừa và chiên đến khi các miếng cà tím chuyển sang màu vàng nâu thì vớt ra, rồi đổ dầu ra ngoài.
  9. Cho lượng dầu bằng (số phần ăn × 5) g vào chảo, thêm tỏi và hành lá, xào 15 giây. Thêm ớt xanh và xào 30 giây, sau đó thêm cà chua và xào 30 giây.
  10. Cho các miếng cà tím đã chiên vào, thêm nước đến độ cao bằng 0,8 lần chiều cao phần nguyên liệu trong chảo.
  11. Thêm nước tương và (số phần ăn × 3) g muối.
  12. Đun đến khi nước sốt trở nên sệt (mực nước còn khoảng 0,2–0,3 lần chiều cao phần nguyên liệu còn lại), mở nắp, múc món ăn ra đĩa rồi tắt bếp.

Ghi chú

Cà tím om xì dầu là món ăn gia đình đậm đà, mặn thơm, rất hợp ăn với cơm. Những miếng cà tím mềm dẻo thấm đẫm nước sốt, kết hợp với ớt xanh và cà chua tạo vị chua cay vừa miệng. Cà tím giàu chất xơ và vitamin P; các miếng cà tím được chiên trước nên thơm mà không ngấy. Món ăn cần phủ bột, chiên dầu rồi om nhỏ lửa cho thấm vị. Các bước hơi nhiều nhưng người mới vẫn có thể thử; chỉ cần chú ý kỹ từng chi tiết là có thể thành công. Tổng thời gian từ khâu chuẩn bị đến khi hoàn thành khoảng 45 phút.

Độ khó nấu ăn ước tính: ★★★★
Calo ước tính: 547 kcal

Cách tính:
Trước mỗi lần chế biến cần xác định dự định làm bao nhiêu phần. Một phần vừa đủ cho 2 người ăn.

Tổng lượng:

- Số lượng cà tím xanh = số phần ăn × 0,7 quả
- Ớt xanh = số phần ăn × 0,5 quả
- Hành tây = số phần ăn × 0,3 củ
- Cà chua = 1 quả
- Hành lá = nửa cây
- Tỏi = 3 tép
- Trứng gà = 1 quả
- Bột mì = số lượng cà tím xanh × 150 g
- Tinh bột = bột mì / 4 g
- Nước tương = số lượng cà tím × 7 g (làm tròn lên)

Trong các bước 4–6 khi thao tác, cần chú ý:
Nhất định phải thực hiện đúng thứ tự, nếu không sẽ xảy ra lỗi nghiêm trọng......