Cá nướng

Cá nướng

Cá nướng là một món hải sản kiểu gia đình với độ khó 4/5 (Nâng cao). Món cá nướng cay thơm kiểu Tứ Xuyên này có vị cay, tươi ngon và đậm đà; thịt cá. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.

Độ khó

4 / 5

★★★★☆

Nâng cao

Nguyên liệu

  • Cá trắm cỏ (nhờ người bán ở chợ hoặc siêu thị làm thịt, bỏ các nội tạng không dùng)
  • Hành lá
  • Rượu nấu ăn
  • Tiêu trắng xay
  • Muối ăn
  • Tỏi
  • Quế
  • Hoa hồi
  • Lá nguyệt quế
  • Tiêu xanh Tứ Xuyên
  • Ớt khô cắt khúc
  • Ớt đèn lồng
  • Gia vị lẩu (tùy chọn)
  • Đậu phụ khô dạng lá
  • Giá đỗ xanh
  • Hành tây
  • Tương đậu cay
  • Cần tây cắt khúc
  • Đậu phộng rang
  • Mè trắng
  • Rau mùi (cho vào sẽ ngon hơn, tùy khẩu vị có thể thêm hoặc không)

Các bước

  1. Cá trắm cỏ (thông thường khoảng 3 cân, tương đương 1,5 kg) rạch từ phần lưng, rạch vài đường dọc theo lưng cá ở cả hai mặt, không rạch vào bụng cá để cá không bị mất dáng.
  2. Có thể dội nước nóng lên thân cá để rửa sạch nhớt, hoặc dùng bàn chải chà liên tục dưới vòi nước đang chảy cho đến khi sờ vào không còn cảm giác nhầy nhớt.
  3. Cho cá vào hộp, thêm rượu nấu ăn, 10 g tiêu trắng xay và 5 g muối, xoa đều rồi ướp 20 phút cho thấm vị.
  4. Cắt nửa cây hành lá thành từng khúc, cắt đôi các tép tỏi theo chiều dọc, cho cùng hoa hồi, lá nguyệt quế và quế vào một hộp.
  5. Cắt đôi các khúc ớt khô theo chiều dọc, cho vào cùng ớt đèn lồng trong một hộp.
  6. Cắt cần tây thành các khúc nhỏ.
  7. Chần giá đỗ qua nước sôi.
  8. Chần đậu phụ khô dạng lá rồi cắt sợi.
  9. Hành tây cắt sợi.
  10. Nướng cá.
  11. Nếu nhà có lò nướng, phết một lớp dầu ăn dưới khay nướng, đặt mặt da cá xuống dưới, nướng cho đến khi cả hai mặt vàng đều, sau đó rắc bột thì là Ai Cập.
  12. Nếu không có lò nướng, làm nóng chảo và dầu, rắc 2 g muối ở hai bên chảo, cho cá trắm cỏ vào chiên. Khi mới cho cá vào, không vội lật; đợi một mặt se lại rồi mới lật mặt kia. Chiên đến khi cả hai mặt vàng đều, rắc bột thì là Ai Cập, gắp cá ra đĩa để chuẩn bị.
  13. Cho 20 ml dầu ăn vào nồi. Khi dầu nóng, cho hành lá, tỏi, hoa hồi và lá nguyệt quế vào phi thơm.
  14. Thêm một nửa gói gia vị lẩu và 15–20 g tương đậu cay, xào đến khi ra dầu ớt đỏ.
  15. Thêm 5 g đường trắng, 10 g muối và 5 ml nước tương nhạt để nêm vị; đổ nước sạch ngập ngang các nguyên liệu rồi đun sôi.
  16. Lần lượt cho cần tây, giá đỗ và sợi đậu phụ khô vào. Không cần nấu chín, chỉ chần sơ rồi trải hành tây cắt sợi lên trên và đặt cá nướng vào.
  17. Thêm ớt khô, ớt đèn lồng và tiêu xanh Tứ Xuyên.
  18. Đun nóng dầu trong một chảo khác, khi dầu nóng thì rưới lên phần ớt vừa cho vào để làm dậy mùi thơm.
  19. Cuối cùng rắc đậu phộng rang, hành lá cắt nhỏ, mè trắng và rau mùi.
  20. Đun 5–6 phút là món ăn thơm ngon hoàn thành.

Ghi chú

Món cá nướng cay thơm kiểu Tứ Xuyên này có vị cay, tươi ngon và đậm đà; thịt cá bên ngoài giòn thơm, bên trong mềm ẩm. Các loại rau ăn kèm thấm đẫm nước dùng nên đặc biệt đưa cơm. Cá trắm cỏ giàu protein chất lượng cao, kết hợp với nhiều loại rau giúp cân bằng dinh dưỡng. Cách làm có vẻ phức tạp nhưng thực ra không khó nếu thực hiện theo từng bước, phù hợp với người mới muốn thử làm một món ăn cầu kỳ. Từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến khi dọn lên bàn mất khoảng một giờ.

Độ khó nấu ăn ước tính: ★★★★
Lượng calo ước tính: 2152 kcal
Phân loại: Cá nướng hỗn hợp

Tính toán:
Mỗi phần:

- Cá trắm cỏ khoảng 3 cân, tương đương 1,5 kg
- Hành lá nửa cây
- Dầu ăn 20 ml
- Rượu nấu ăn 10–15 ml
- Muối ăn 5–10 g
- Tiêu trắng xay 5–10 g
- Quế một mảnh nhỏ
- Hoa hồi hai cái
- Tép tỏi tám tép
- Lá nguyệt quế hai lá
- Tiêu xanh Tứ Xuyên một nắm nhỏ
- Ớt khô cắt khúc 10 quả
- Ớt đèn lồng 4 quả
- Cần tây cắt khúc hai cây
- Hành tây nửa củ
- Đậu phụ khô dạng lá một lá

- Tóm tắt kỹ thuật: như trên
- Lượng muối, tiêu trắng xay, bột thì là Ai Cập, dầu ăn, nước tương nhạt, đường trắng và các gia vị khác trong món này có thể điều chỉnh theo khẩu vị cá nhân và tỷ lệ nguyên liệu, không cần tuân thủ nghiêm ngặt các định lượng nêu trên.