
Cần tây trộn nấm trà cây
Cần tây trộn nấm trà cây là một món rau kiểu gia đình với độ khó 2/5 (Dễ). Đây là món rau trộn nguội thanh mát, giòn non; sự kết hợp giữa cần tây giòn non. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.
2 / 5
★★☆☆☆
Nguyên liệu
- Nấm trà cây hiệu Minh Tinh
- Cần tây
- Dầu mè
- Dầu hào
- Nước tương vị cực tươi
- Muối ăn
Các bước
- (Nếu dùng cây non cần tây thì bỏ qua bước này) Dùng ấm siêu tốc đun một ấm nước nóng, để sang một bên
- Nhặt bỏ lá vàng ở cây non cần tây tươi hoặc cần tây, rửa sạch, để sang một bên
- (Nếu dùng cây non cần tây thì bỏ qua bước này) Nhặt bỏ lá cần tây, để riêng vào một chiếc thau; dùng dao rạch thân cần tây thành những sợi rộng 2–3 mm, để sang một bên. Mục đích của bước này là giúp cần tây nhanh chín tới và chín đều hơn, khi ăn sẽ giòn và ngon miệng hơn
- Cắt cây non cần tây thành các khúc dài 4 cm, để sang một bên
- (Nếu dùng cây non cần tây thì bỏ qua bước này) Bắc nồi lên bếp, đun lửa; đổ nước sôi từ ấm vào nồi, chờ đến khi nước sủi bọt và sôi
- (Nếu dùng cây non cần tây thì bỏ qua bước này) Cho các sợi cần tây đã cắt vào nồi chần nước sôi, khoảng 20 giây sau cho lá cần tây vào; 5 giây sau tắt bếp, vớt tất cả ra rồi xả qua nước lạnh, để sang một bên
- Cho cần tây hoặc cây non cần tây đã chần vào thau, rắc muối ăn, dầu mè, dầu hào và nước tương vị cực tươi đã chuẩn bị vào, trộn đều
- Cho nấm trà cây vào thau, trộn đều
- Bày ra đĩa
- Thưởng thức
Ghi chú
Đây là món rau trộn nguội thanh mát, giòn non; sự kết hợp giữa cần tây giòn non và độ dai ngon của nấm trà cây tạo nên nhiều tầng hương vị. Món ăn giàu nhiều loại vitamin và khoáng chất, vừa bổ dưỡng vừa kích thích vị giác. Cách làm rất đơn giản, người mới nấu cũng có thể dễ dàng thực hiện; từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến khi hoàn thành chỉ mất khoảng 30 phút.
Độ khó nấu ước tính: ★★
Lượng calo ước tính: 127 kcal
Phân nhóm: Cần tây trộn nấm trà cây
Cách tính:
Trước mỗi lần làm cần xác định dự định làm bao nhiêu phần. Một phần đủ cho 1–2 người.
Mỗi phần:
- Nấm trà cây hiệu Minh Tinh: 1 hũ
- Cần tây: 250–300 g (khuyến nghị dùng cây non cần tây cao 30 cm; nếu không có cây non cần tây, có thể dùng cần tây núi hoặc cần tây thường thay thế, nhưng cần chần sơ để vừa chín tới)
- Dầu mè: 5 ml
- Dầu hào: khoảng 7 ml
- Nước tương vị cực tươi: 3 ml
- Muối ăn: khoảng 2 g
- Mực nước khi chần cần ngập phần cần tây
- Nếu lá cần tây quá già và cứng thì có thể bỏ