Mì Ý bán thành phẩm
Mì Ý bán thành phẩm là một món chính kiểu gia đình với độ khó 1/5 (Mới bắt đầu). Đây là món ăn nhanh kiểu phương Tây được chế biến bằng cách tận dụng mì bán thàn. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.
1 / 5
★☆☆☆☆
Nguyên liệu
- 1 túi mì Ý bán thành phẩm (khuyến nghị thương hiệu Pulmuone)
- 50 ml nước lọc
- Chảo phẳng hoặc lò vi sóng
- > Thời gian nấu của các loại mì Ý khác nhau; thời gian dưới đây là tiêu chuẩn cho mì Ý sợi dài.
Các bước
- ### Cách 1 - Dùng chảo phẳng
- Làm nóng chảo
- Đổ 50 ml nước lọc vào chảo phẳng
- Cho mì vào, xào trong 1 phút
- Đổ sốt vào, đảo đều trong 1 phút
- Cho ra đĩa là dùng được
- ### Cách 2 - Dùng lò vi sóng
- Cho mì vào đĩa có thể dùng để hâm nóng bằng lò vi sóng
- Đổ phần sốt đi kèm lên mì
- Đổ 50 ml nước lọc vào
- Hâm ở công suất 700 W trong 2 phút
- Lấy ra, trộn đều là dùng được
Ghi chú
Đây là món ăn nhanh kiểu phương Tây được chế biến bằng cách tận dụng mì bán thành phẩm có sẵn trên thị trường. Mì có độ dai và đàn hồi, kết hợp với sốt làm sẵn đậm đà. Món ăn chủ yếu cung cấp carbohydrate, giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng, đồng thời có chứa protein. Cách làm cực kỳ đơn giản, người mới bắt đầu cũng có thể thực hiện dễ dàng; từ lúc bật bếp đến khi cho ra đĩa chỉ mất khoảng 2 phút.
Độ khó nấu ước tính: ★
Lượng calo ước tính: 578 kcal
Tính toán:
- 520 g cho 2 người trong 1 bữa (tính theo mì bán thành phẩm)
> Dựa trên các điều kiện trên, hãy tính lượng nguyên liệu cần dùng theo nhu cầu (bao gồm nhưng không giới hạn ở khẩu phần ăn hằng ngày, tâm trạng và tình trạng vận động trước bữa ăn).
- Mì Ý truyền thống có độ dài rất lớn. Từ nửa sau thế kỷ 20, các loại mì Ý ngắn bắt đầu trở nên phổ biến, với chiều dài điển hình là 25–30 cm.
- “Spaghettoni” là loại mì Ý sợi dày hơn. “Spaghettini” là loại mì Ý sợi mảnh hơn. “Capellini” là phiên bản mì Ý còn mảnh hơn.