
Thịt cốt lết chiên muối tiêu
Thịt cốt lết chiên muối tiêu là một món thịt kiểu gia đình với độ khó 4/5 (Nâng cao). Thịt cốt lết chiên muối tiêu là món ăn gia đình kinh điển trong ẩm thực Thượng H. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.
4 / 5
★★★★☆
Nguyên liệu
- Thịt cốt lết
- Trứng gà
- Muối
- Bột muối tiêu
- Nước hành gừng
- Bột mì
- Tinh bột
- Bột custard (tạo màu, tăng hương; không có có thể không dùng)
- Nước
- Dầu ăn
Các bước
- Thịt cốt lết rửa sạch, lọc bỏ xương, dùng mặt phẳng của dao dần cho mềm, cắt thành lát dày rồi cắt thành các thanh to.
- Cho bột muối tiêu vào, trộn đều. Khi thịt bắt đầu tiết ra chất kết dính, **chia nhiều lần** cho nước hành gừng vào, rồi cho vào tủ lạnh ướp 20 phút.
- Làm bột chiên. Cho 80 g bột mì, 20 g tinh bột (lưu ý là 20 g tinh bột, 60 g còn lại để riêng), 2–3 g bột custard và 1 g muối vào tô.
- Đập một quả trứng vào, khuấy đều, sau đó chia nhiều lần cho 100 g nước vào, tiếp tục thêm 10 g dầu ăn và khuấy đều nhiều lần. Khuấy đến khi bột chiên tan hoàn toàn và hơi sánh là được.
- Lấy 60 g tinh bột còn lại ra, lấy các thanh thịt cốt lết ra, phủ một lớp tinh bột rồi nhúng qua bột chiên.
- Cho dầu vào chảo, lượng dầu đủ ngập nguyên liệu, đun đến khoảng 150 ℃–160 ℃. Cho các thanh thịt vào chiên đến khi có màu vàng nhạt thì vớt ra. Khi mới cho thịt vào, các miếng có thể dính vào nhau, không nên đảo. Đợi thịt định hình rồi dùng đũa trở nhẹ để tách các miếng ra.
- Đợi nhiệt độ dầu tăng trở lại 150 ℃–160 ℃, cho các thanh thịt vào chiên lần hai đến khi vàng đều rồi vớt ra.
- Rắc bột muối tiêu, trộn đều rồi dọn ra.
Ghi chú
Thịt cốt lết chiên muối tiêu là món ăn gia đình kinh điển trong ẩm thực Thượng Hải, bên ngoài giòn rụm, bên trong mềm mọng, vị mặn thơm vừa miệng. Thịt cốt lết heo cung cấp protein chất lượng cao và các axit amin thiết yếu, giúp bổ sung năng lượng. Món này tuy có hơi nhiều bước nhưng không khó nếu làm theo đúng quy trình, người mới cũng có thể mạnh dạn thử. Từ lúc chuẩn bị nguyên liệu đến khi hoàn thành mất khoảng 40 phút.
Độ khó nấu ăn ước tính: ★★★★
Lượng calo ước tính: 1290 kcal
Cách tính:
Mỗi lần làm cần xác định trước muốn làm bao nhiêu phần. Một phần đủ cho 1–2 người ăn.
- 4 miếng thịt cốt lết (khoảng 360 g)
- 1 quả trứng gà, 50 g
- 1 g muối
- 10 g bột muối tiêu
- 100 ml nước hành gừng
- 80 g bột mì
- 80 g tinh bột
- 2–3 g bột custard (tạo màu, tăng hương; không có có thể không dùng)
- 10 g nước
- 10 g dầu ăn
- Cũng có thể dùng vụn bánh mì thay cho bột chiên, nhưng sự khác biệt về kết cấu sẽ khá lớn.
- Bột chiên này cũng có thể dùng để chiên đùi gà, cá và các nguyên liệu khác.
- Tham khảo: [Cách làm thịt cốt lết chiên muối tiêu](https://www.bilibili.com/video/BV14s4y1c76H)