
Thịt vải thiều
Thịt vải thiều là một món thịt kiểu gia đình với độ khó 4/5 (Nâng cao). Thịt vải thiều là món Mân truyền thống của Phúc Châu, có vị chua ngọt và mùi thơ. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.
4 / 5
★★★★☆
Nguyên liệu
- Thịt nạc
- Dứa
- Trứng gà
- Dầu ăn
- Đường cát trắng
- Tinh bột
- Nước tương nhạt
- Hạt nêm gà
- Gừng băm
- Mè
- Tương cà
- Giấm thơm
Các bước
- Cắt thịt nạc thành miếng (mỗi miếng 2–3 cm), cho vào một tô lớn, thêm 1 quả trứng, 50 g bột, 3 ml nước tương nhạt và 2 g hạt nêm gà.
- Trộn thật đều cho đến khi bột bao phủ các miếng thịt nạc (nếu quá loãng thì tiếp tục thêm bột, nếu quá khô thì thêm nước), sau đó thêm 5 ml dầu, trộn đều rồi để sang một bên.
- Chuẩn bị một chiếc bát khác, cho tương cà, 3 g hạt nêm gà, 2 ml nước tương nhạt, gừng băm, đường cát trắng, 10 g bột, giấm thơm và 200 ml nước nguội vào, trộn thật đều rồi để sang một bên.
- Cắt một quả dứa, chuẩn bị 6 miếng dứa (mỗi miếng dày 1,5–2 cm).
- Bắc chảo lên bếp, đổ 500 ml dầu vào, đun dầu liên tục cho đến khi nghe thấy tiếng dầu chiên.
- Cho từng miếng thịt nạc vào chảo (lưu ý không được đổ cả tô vào cùng lúc), đảm bảo các miếng thịt không dính vào nhau.
- Sau khi cho hết thịt nạc vào, cứ mỗi 30 giây dùng muôi lật qua lật lại hai mặt các miếng thịt cho đến khi bề mặt thịt chuyển sang màu vàng.
- Vớt thịt ra, để một phút rồi cho lại vào chảo dầu chiên tiếp cho đến khi bề mặt thịt chuyển sang màu vàng nâu sẫm thì vớt ra, cho vào tô lớn để sang một bên.
- Bắc chảo lên bếp, đổ phần nước sốt vào. Sau 30 giây, cho thịt nạc và các miếng dứa vào, đảo đều rồi tắt bếp và bày ra đĩa.
- Rắc mè lên trên.
Ghi chú
Thịt vải thiều là món Mân truyền thống của Phúc Châu, có vị chua ngọt và mùi thơm giòn hấp dẫn. Những miếng thịt vàng giòn bên ngoài, mềm bên trong được phủ nước sốt đỏ óng, kết hợp với trái cây tạo nên hương thơm tươi mát. Thịt nạc heo giàu protein chất lượng cao, còn dứa chứa chất xơ và vitamin, giúp kích thích vị giác và giảm cảm giác ngấy. Công đoạn chế biến gồm cắt thịt, tẩm bột và chiên hai lần, khá thử thách nhưng các bước rõ ràng, phù hợp với những người yêu thích nấu ăn đã có kinh nghiệm nhất định. Có thể hoàn thành và dọn lên bàn trong khoảng 45 phút.
Độ khó nấu ăn dự kiến: ★★★★
Lượng calo dự kiến: 681 kcal
Nhóm món: Thịt vải thiều
Tính toán:
Mỗi phần:
* 2 cây nấm hương tươi
* 30 g nấm shimeji
* 150 g thịt nạc
* 100 g dứa
* 1 quả trứng gà
* 500 ml dầu ăn
* 5 g đường cát trắng
* 100 g tinh bột
* 5 ml nước tương nhạt
* 5 g hạt nêm gà
* 5 g gừng băm
* 2 g mè
* 20 g tương cà
* 2 ml giấm thơm
* Trong nhiều trường hợp, người dân địa phương Phúc Châu thường chọn củ mã thầy (giúp giảm ngấy) và khoai tây (giúp hút dầu). Vì trong thời gian dịch bệnh không mua được nên đã dùng dứa thay thế.
* Ẩm thực Mân chủ yếu thiên về vị ngọt; nếu không quen ăn ngọt, bạn có thể bỏ đường.
* Có thể dùng muôi gõ vào các miếng thịt nạc; khi nghe tiếng vang thì có thể phán đoán thịt đã được chiên chín hoàn toàn.