
ローストフェンネルとなすのパエリア
料理: Spanish
ローストフェンネルとなすのパエリアはSpanishの野菜料理で、主に小なす 6本を使います。
解説動画
材料
- 小なす(ベビー)6本
- フェンネル(小)4株
- 赤パプリカ 1個 薄切り
- ズッキーニ(中)1本
- 玉ねぎ 1個 みじん切り
- パエリア用米 300g
- パプリカパウダー 小さじ1
- サフラン ひとつまみ
- 白ワイン 200ml
- 野菜ブイヨン 700ml
- 冷凍グリーンピース 100g
- レモン 1個 くし切り
- パセリ ひとつかみ
- 塩 ひとつまみ
- 黒こしょう ひとつまみ
手順
- 1 フェンネル、なす、パプリカ、ズッキーニを天板に入れる。オリーブオイルを回しかけ、塩こしょうして全体にからめる。途中で2〜3回返しながらオーブンで20分、ほぼ火が通って焼き色がつくまで焼く。
- 2 その間に、パエリア鍋か大きなフライパンを弱めの中火で熱し、オリーブオイルを入れる。玉ねぎを8〜10分、しんなりするまで炒める。中火にして米、パプリカパウダー、サフランを加えて混ぜる。約1分炒めて米を軽く炒ったら白ワインを加える。半量ほどに煮詰め、ブイヨンの3分の2を加えて混ぜる。弱火にしてふたをせずに10分煮る。途中2回ほど混ぜる。
- 3 グリーンピースを加えて味を調え、焼いた野菜をそっと混ぜる。残りのブイヨンを注ぎ、レモンを上に並べて、ふたかアルミホイルで覆う。さらに10分加熱する。
- 4 鍋底に定番のおこげを作るため、パチパチと小さな音がするまで強火にする。火から下ろして5分蒸らし、パセリを散らして供する。