ขนมปังแผ่นด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน

หมายเหตุ

ขนมปังแผ่นทำด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันเป็นอาหารหลักที่ทำง่ายและรวดเร็วมาก ด้านนอกกรอบ ด้านในนุ่ม มีกลิ่นหอมของข้าวสาลีอย่างเป็นธรรมชาติ เหมาะเป็นพิเศษสำหรับรับประทานในช่วงควบคุมน้ำหนัก อุดมไปด้วยใยอาหารและโปรตีนจากพืช ช่วยให้อิ่มได้นานขึ้น วิธีทำง่ายมาก เพียงนำขนมปังแผ่นใส่หม้อทอดไร้น้ำมัน จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับมือใหม่ ใช้เวลาเพียงประมาณ 5 นาทีตั้งแต่เตรียมจนเสร็จ

ระดับความยากในการทำโดยประมาณ: ★
พลังงานโดยประมาณ: 254 กิโลแคลอรี

การคำนวณ:
ต่อหนึ่งเสิร์ฟ:

- ขนมปังแผ่น (2 แผ่น)

ตารางโภชนาการ (ข้อมูลอ้างอิงจากขนมปังโฮลวีตแผ่น)

- พลังงาน 254 กิโลแคลอรี
- โปรตีน 12.3 กรัม
- ไขมัน 3.5 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต 43.1 กรัม
- ใยอาหาร 6.0 กรัม