Bánh mì lát bằng nồi chiên không dầu
Bánh mì lát bằng nồi chiên không dầu là một công thức bữa sáng kiểu gia đình với độ khó 1/5 (Mới bắt đầu). Bánh mì lát làm bằng nồi chiên không dầu là món ăn chính cực kỳ đơn giản và nhan. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.
1 / 5
★☆☆☆☆
Nguyên liệu
- Bánh mì lát
- Nồi chiên không dầu
Các bước
- Lấy ra hai lát bánh mì (khuyến nghị sử dụng bánh mì nguyên cám)
- Đặt các lát bánh mì theo chiều **dọc** vào nồi chiên không dầu
- Nướng ở 200°C trong 5 phút
- Lấy ra là có thể dùng ngay
Ghi chú
Bánh mì lát làm bằng nồi chiên không dầu là món ăn chính cực kỳ đơn giản và nhanh gọn, bên ngoài giòn, bên trong mềm, dậy hương lúa mì nguyên bản, đặc biệt thích hợp dùng trong giai đoạn giảm mỡ. Món ăn giàu chất xơ và đạm thực vật, giúp tạo cảm giác no trong thời gian dài hơn. Cách làm không đòi hỏi kỹ năng nào, chỉ cần cho bánh mì lát vào nồi chiên không dầu, cực kỳ thân thiện với người mới bắt đầu. Từ khâu chuẩn bị đến khi hoàn thành chỉ mất khoảng năm phút.
Độ khó nấu ước tính: ★
Lượng calo ước tính: 254 kilocalo
Tính toán:
Mỗi phần:
- Bánh mì lát (hai lát)
Bảng thành phần dinh dưỡng (dữ liệu dựa trên bánh mì nguyên cám)
- Năng lượng 254 kilocalo
- Chất đạm 12,3 gam
- Chất béo 3,5 gam
- Carbohydrate 43,1 gam
- Chất xơ 6,0 gam