Bát xỉu không gian (Air fryer patatas bravas)
Bánh chiffon
Món tráng miệng nhập môn trong làm bánh này có kết cấu tinh tế, mềm xốp, nhẹ như mây, thuộc nhóm bánh Âu cơ bản kinh điển. Nguyên liệu chính là trứng gà và sữa cung cấp protein chất lượng cao và canxi, giàu dinh dưỡng. Quá trình làm yêu cầu khá cao về đánh bông, fold trộn và kiểm soát nhiệt khi nướng, có độ thử thách nhất định, nhưng chỉ cần kiên nhẫn làm theo từng bước, người mới cũng có thể thành công. Từ chuẩn bị đến khi ra lò thường cần 1,5 đến 2 giờ.
Bánh mì lát bằng nồi chiên không dầu
Bánh mì lát làm bằng nồi chiên không dầu là món ăn chính cực kỳ đơn giản và nhanh gọn, bên ngoài giòn, bên trong mềm, dậy hương lúa mì nguyên bản, đặc biệt thích hợp dùng trong giai đoạn giảm mỡ. Món ăn giàu chất xơ và đạm thực vật, giúp tạo cảm giác no trong thời gian dài hơn. Cách làm không đòi hỏi kỹ năng nào, chỉ cần cho bánh mì lát vào nồi chiên không dầu, cực kỳ thân thiện với người mới bắt đầu. Từ khâu chuẩn bị đến khi hoàn thành chỉ mất khoảng năm phút.
Cơm gà teriyaki bằng nồi chiên không dầu
Món cơm gà mang hương vị teriyaki kiểu Nhật này có nước sốt đậm đà, ngọt mặn, lớp ngoài được nướng hơi giòn cháy nhẹ, còn bên trong mềm mọng nước. Ăn kèm cơm rất ngon miệng. Thịt gà và trứng cung cấp nhiều protein chất lượng cao, tuy nhiên món có khá nhiều nước tương và đường nên phù hợp hơn để thỉnh thoảng đổi vị. Cách làm đơn giản, chỉ cần trộn nguyên liệu rồi cho vào nồi chiên không dầu; người mới nấu cũng có thể dễ dàng thực hiện. Tổng thời gian từ chuẩn bị đến hoàn thành khoảng 1 giờ.
Món sườn cừu nướng lò không khí
Cách làm món này cực kỳ dành cho người lười, lò không khí giúp tách bớt dầu mỡ thừa, phần vỏ cháy vàng bên ngoài nhưng thịt bên trong mềm ẩm, mùi tỏi dậy mùi vị ngon chính nằm ở chất lượng sườn cừu. Thịt cừu giàu protein chất lượng và các khoáng chất như sắt, kẽm, giúp bổ máu và thép, bồi bổ khí huyết, tăng cường thể trạng. Khó nấu vừa phải, người mới bắt đầu cũng có thể làm được, thực tế chỉ mất 10 phút thao tác, cộng với thời gian ướp khoảng 40 phút là có thể dâng lên bàn ăn.
Cánh giữa gà bằng nồi chiên không dầu
Đây là món ăn gia đình nhanh gọn và tiện lợi, cánh gà ngoài giòn trong mềm, có sẵn hương thơm béo của mỡ gà, hợp khẩu vị hơn đồ ăn nhanh. Cánh giữa gà giàu protein chất lượng cao và chất béo, cung cấp nhiều năng lượng. Món này đặc biệt phù hợp với người mới nấu; thời gian thao tác thực tế chỉ vài phút, tổng cộng khoảng bốn mươi phút là có thể ăn được.
Khoai tây chiên
Khoai tây chiên có lớp ngoài giòn, bên trong mềm, màu vàng óng và vị mặn thơm, là món ăn nhanh được nhiều người yêu thích. Khoai tây cung cấp carbohydrate và chất xơ, nhưng sau khi chiên hoặc chiên bằng nồi chiên không dầu thì lượng calo khá cao. Sử dụng khoai tây chiên bán thành phẩm và nồi chiên không dầu giúp thao tác đơn giản, người mới cũng dễ dàng thực hiện. Từ lúc làm nóng nồi đến khi lấy khoai ra mất khoảng 25 phút.
Cánh gà chiên giòn ướp tươi bằng nồi chiên không dầu
Cánh gà chiên bằng nồi chiên không dầu là món thịt gia đình được ướp trước rồi chiên, có lớp vỏ giòn và phần thịt mọng nước; gia vị có thể linh hoạt điều chỉnh theo khẩu vị. Cánh gà giàu protein và chất béo chất lượng cao, thích hợp làm món chính trong bữa ăn hoặc món ăn nhẹ.
Khoai tây chiên không dầu và ức gà nướng ngọt cay
Cách nướng ức gà ngọt cay bằng lò nướng không dầu này có kết cấu vỏ giòn rụm, ruột mềm ẩm, vị ngọt hậu hòa quyện cay nồng rất được ưa chuộng. ức gà chứa đựng hàm lượng protein chất lượng cao. Việc sử dụng lò nướng không dầu thay vì chiên ngập dầu giúp giảm thiểu đáng kể lượng chất béo, ăn nhẹ hơn rất nhiều. Quy trình làm đơn giản, chỉ việc ướp trước và lật one lần ở giữa, phù hợp cho người mới học nấu. Từ lúc sơ chế đến khi hoàn thành mất khoảng 3 giờ, phần lớn thời gian là thời gian ướp, thực tế thao tác không tốn nhiều công sức.
Bánh bưởi đỏ
Bánh bưởi đỏ là món tráng miệng thanh nhẹ, dễ làm bằng nồi chiên không dầu. Món bánh kết hợp vị chua dịu, thơm trái cây của tép bưởi đỏ với kết cấu mềm xốp của bánh, thích hợp làm phần ăn nhẹ cho một người vào buổi trà chiều. Trứng và bột mì cung cấp protein và carbohydrate; bưởi đỏ giàu vitamin C, góp phần bổ sung dinh dưỡng cơ bản. Độ khó ở mức trung bình; bí quyết là khuấy từng phần để hỗn hợp bột mịn, không vón cục và có màu vàng nhạt. Người mới nấu chỉ cần kiên nhẫn làm theo các bước là có thể thành công. Từ khâu chuẩn bị đến khi bánh chín mất khoảng 35 phút, không tốn nhiều thời gian khi muốn ăn món tráng miệng mới nướng.