Cánh giữa gà bằng nồi chiên không dầu
Cánh giữa gà bằng nồi chiên không dầu là một món chính kiểu gia đình với độ khó 2/5 (Dễ). Đây là món ăn gia đình nhanh gọn và tiện lợi, cánh gà ngoài giòn trong mềm, có s. Nguyên liệu và các bước nằm bên dưới, kèm ghi chú để nấu tại nhà.
2 / 5
★★☆☆☆
Nguyên liệu
- Bắt buộc: cánh giữa gà (khuyên mua cánh giữa gà vị Orleans của Tyson; nếu JD giảm giá thì hơn 30 tệ một túi 454 g, khoảng 12 cái. Tôi cũng từng mua loại của Shangxian và Sunner, nhưng loại này tiện hơn. Cánh gà Tyson đã được ướp sẵn; nếu có thời gian, bạn có thể mua loại chưa ướp và tự ướp.)
- Tùy chọn: húng quế khô vụn (rắc lên chỉ để món ăn trông đẹp mắt hơn)
- Tùy chọn: nước chấm Đan Sơn Vân Nam (dùng thay gia vị nướng)
Các bước
- Lấy cánh gà ra khỏi tủ lạnh, đặt mặt da của cánh gà úp xuống khay nướng lót giấy bạc, rắc húng quế khô vụn, phủ màng bọc thực phẩm và để rã đông tự nhiên trong 20 phút.
- Rắc húng quế khô vụn, nướng bằng nồi chiên không dầu ở 200°C trong 10 phút.
- Lật mặt, rắc húng quế khô vụn, nướng bằng nồi chiên không dầu ở 200°C trong 7 phút.
Ghi chú
Đây là món ăn gia đình nhanh gọn và tiện lợi, cánh gà ngoài giòn trong mềm, có sẵn hương thơm béo của mỡ gà, hợp khẩu vị hơn đồ ăn nhanh. Cánh giữa gà giàu protein chất lượng cao và chất béo, cung cấp nhiều năng lượng. Món này đặc biệt phù hợp với người mới nấu; thời gian thao tác thực tế chỉ vài phút, tổng cộng khoảng bốn mươi phút là có thể ăn được.
Độ khó nấu dự kiến: ★★
Lượng calo dự kiến: 504 kcal
Phân loại: Cánh giữa gà bằng nồi chiên không dầu
Tính toán:
- 6 cánh giữa gà (cánh giữa gà vị Orleans của Tyson; các thương hiệu khác, chẳng hạn cánh Dudu của Sunner, có thể lớn hơn, hãy tự cân nhắc theo khẩu phần của mình)
- Khuyên nên mua nồi chiên không dầu có khả năng kiểm soát nhiệt độ tốt, nếu không món ăn có thể bị cháy