
Bife de Carril com Molho Zhuhou
Bife de Carril com Molho Zhuhou é um prato de carne caseiro, dificuldade 4/5 (Avançado), cerca de 980 kcal. Abaixo estão os ingredientes e as instruções passo a passo, com notas para cozinhar em casa.
Dificuldade
4 / 5
★★★★☆
Calorias estimadas
980 kcal
Ingredientes
- Panela de pressão (Opcional, mas extremamente recomendado!)
- Bife de carril (Carne magra com gordura e colágeno, preferencialmente parte 『坑腩』)
- Molho Zhuhou (Ingrediente principal), Pasta de amendoim de Pixian (P/Xian Doujiang), Queijos de soja fermentado do Sul (Nan furu), Molho de roast pork (Chashao) (Opcional), Molho de ostra, Molho de soja escuro (Lao chou), Molho de soja claro (Sheng chou)
- Vinho Huadiao, Vinho branco
- Folhas de louro, Poejo (Capsicum frutescens), Anis estrelado, Pimentas chilis secas, Cravo, Gengibre, Alho
Passos
- Pegue todos os condimentos preparados:
- Bowl 1: Fatie o gengibre em pedaços pequenos de 1,5cm x 1,5cm, descasque metade do alho; se tiver pimentas chili pequenas, corte em pedacinhos de 1cm
- Bowl 2: Coloque 2 folhas de louro, 0,5g de poejo, 2 anis estrelados, 3 pimentas secas e 3 cravos
- Bowl 3: Coloque 2 pedaços de queijo de soja fermentado do Sul (nan furu)
- Bowl 4: Coloque 15g de pasta de amendoim de Pixian
- Bowl 5: Coloque 10g de gelo (açúcar)
- Bowl 6: Verse 10g de vinho Huadiao e 10g de vinho branco
- Bowl 7: Adicione 50g de molho Zhuhou, 20g de molho de ostra, 20g de molho de roast pork, 5g de molho de soja escuro e 60g de molho de soja claro
- Não corte a carne antes de cozinhar. Coloque-a diretamente em água fria em uma panela grande e ferva a fogo alto para limpar a carne. Quando a água começar a ferver, retire a carne
- Enxágue a carne para remover quaisquer impurezas, corte em pedaços grandes de 4cm x 4cm x 4cm, deixe escorrer bem e reserve em uma tigela
- Em fogo alto, aqueça a panela com óleo, despeje os ingredientes do Bowl 1 (gengibre, alho, pimenta chili) e refogue até dourar levemente
- Em fogo médio, despeje os ingredientes do Bowl 2 (temperos) e refogue bem por cerca de 30 segundos
- Em fogo médio, coloque os ingredientes do Bowl 3 (nan furu) e esmague com uma espátula
- Em fogo médio, coloque os ingredientes do Bowl 4 (pasta de amendoim) e refogue bem por cerca de 30 segundos
- Em fogo médio, coloque os ingredientes do Bowl 5 (açúcar) e refogue até derreter
- Em fogo médio, adicione o bife de carril e refogue para dar cor
- Em fogo alto, verta os ingredientes do Bowl 6 (vinho) nas bordas da panela, refogue rapidamente até que a superfície da carne comece a ficar levemente caramelizada
- Despeje os ingredientes do Bowl 7 (molhos) e refogue rapidamente. Ocupando atenção à base do caldo, continue refogando até que o líquido faça bolhas pequenas constantes e o caldo fique ligeiramente espesso
- Transfira todos os ingredientes da panela para uma panela de cozinhar (seque bem a panela anterior ou use uma panela distinta) ou direto para a panela de pressão. Adicione água suficiente para cobrir todos os ingredientes
- Escolha o tempo de cozimento dependendo do tipo de panela:
- a. Panela comum (fogão): Cozinhe em fogo baixo por 3 horas
- b. Panela de pressão: Cozinhe sob pressão por 40 minutos
- Quando o tempo acabar, abra a panela e ajuste o tempero. Se insuficiente, adicione sal ou molho de soja (adicione pouco a pouco, provando o paladar até ficar ideal). Se insuficiente de doçura, adicione açúcar (Nota: o açúcar já foi adicionado anteriormente, use isto apenas como referência)
- Após ajustar o sabor, você pode remover o bife de carril primeiro
- Se gostar de fumar cenoura ou batata, descasque e corte em fatias grossas de 2cm, coloque na panela e cozinhe por 10 a 15 minutos (ou até atingir a textura desejada). Se usar panela de pressão, cozinhe por mais 5 minutos sob pressão
- Retire as cenouras, batatas e bife servindo-os juntos
- Passe o caldo por uma peneira e despeje sobre a carne
Notas
这是一个经典的广式风味菜肴,肉香浓郁,色泽红亮,带筋牛腩软烂入味,口感丰富。富含优质蛋白质和胶原蛋白,滋补暖身。虽需一定耐心,但使用高压锅能大幅缩短时间,对新手也较友好。普通炖煮约需 3 小时,用高压锅则约 1 小时即可完成。
预估烹饪难度:★★★★
预估卡路里:980大卡
分组:柱候牛腩
计算:
以下为一份两人食用的量:
- 牛腩 500-600g
- 姜 30g
- 蒜 半头
- 小米辣 1 条(可根据口味调整用量)
- 香叶 2 片
- 花椒 0.5g
- 八角 2 个
- 干辣椒 3 个(可根据口味调整用量)
- 丁香 3 个
- 甘草 2 片
- 南腐乳 2 块
- 郫县豆瓣酱 15g
- 冰糖 10g
- 花雕酒 10g
- 白酒 20g
- 柱候酱 50g
- 蚝油 20g
- 老抽 5g
- 生抽 60g
- 叉烧酱 20g
- 参考: [柱候牛腩+茅根马蹄竹蔗水教程](https://www.bilibili.com/video/BV12C4y1W7ox)
- 操作高压锅要注意安全哦!
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