
Carne de vaca com nabo à moda de Cantão
Carne de vaca com nabo à moda de Cantão é um prato de carne caseiro, dificuldade 4/5 (Avançado). Este é um prato caseiro de estufado à moda de Cantão, com a carne de vaca tenra. Abaixo estão os ingredientes e as instruções passo a passo, com notas para cozinhar em casa.
4 / 5
★★★★☆
Ingredientes
- Carne de vaca (peito ou acém)
- Nabo branco
- 8 fatias de gengibre
- 5 dentes de alho
- 1 molho de cebolinho
- 2 estrelas de anis
- 1 pedaço pequeno de canela
- 2 pimentas secas
- 2 folhas de louro
- 1 cubo de fermento de arroz vermelho (nam yu)
- 30 g de molho de feijão fermentado (chu hou)
- 15 g de molho de ostras
- 15 g de molho de soja
- 10 g de açúcar de rocha
- 5 g de sal
- 15 g de molho de soja escuro
Passos
- ### Começar a preparação
- Corte o nabo em pedaços irregulares e reserve.
- Escalde a carne de vaca inteira, adicione 2 fatias de gengibre e um molho de cebolinho, deixe ferver e cozinhe por 5 a 10 minutos, depois retire e corte em pedaços.
- Corte a carne de vaca em pedaços do tamanho desejado (a carne já foi escaldada, por isso não encolherá muito ao estufar; pedaços maiores levarão um pouco mais de tempo para cozinhar).
- Prepare o molho para estufar a carne: misture o fermento de arroz vermelho, o molho de feijão fermentado, o molho de soja, o molho de ostras, o açúcar e o sal nas quantidades indicadas (usei açúcar branco porque o açúcar de rocha tinha acabado).
- Aqueça o óleo numa panela, frite o gengibre e o alho até libertarem aroma, adicione a carne de vaca e salteie até ficar seca, junte o molho preparado e salteie até libertar aroma. Se gostar de uma cor mais intensa, adicione um pouco de molho de soja escuro para realçar.
- Depois de os temperos estarem bem misturados, adicione água quente.
- Transfira a carne de vaca para uma panela de sopa, adicione a canela, o anis estrelado, as folhas de louro e as pimentas secas, e deixe estufar por cerca de 2 horas.
- Quando a carne estiver meio tenra, adicione o nabo branco e continue a estufar por 30 minutos.
- Quando o nabo estiver macio, está pronto. Uma panela de carne de vaca com nabo bem aromática está concluída.
Notas
Este é um prato caseiro de estufado à moda de Cantão, com a carne de vaca tenra e bem temperada, e o nabo que absorve o caldo fica doce e intenso, com um sabor geral de molho fermentado e um final adocicado. É rico em proteína de qualidade e fibra alimentar, abre o apetite e ajuda na digestão. Os passos são um pouco numerosos, mas a dificuldade é moderada; mesmo um principiante consegue ter sucesso seguindo as instruções. O tempo total estimado é de cerca de 2,5 horas.
Dificuldade estimada: ★★★★
Calorias estimadas: 483 kcal
Grupo: Carne de vaca com nabo à moda de Cantão
Cálculo:
Uma porção serve 3 a 4 pessoas.
- Carne de vaca 500 g
- Nabo branco 1 unidade
- Gengibre 8 fatias
- Alho 5 dentes
- Cebolinho 1 molho
- Anis estrelado 2 unidades
- Canela 1 pedaço pequeno
- Pimenta seca 2 unidades
- Folhas de louro 2 unidades
- Fermento de arroz vermelho 1 cubo
- Molho de feijão fermentado 30 g
- Molho de ostras 15 g
- Molho de soja 15 g
- Açúcar de rocha 10 g
- Sal 5 g
- Molho de soja escuro 15 g
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