
Estofado de Carne e Brócolis
Culinária: Chinese
Estofado de Carne e Brócolis é um prato de carne caseiro. Abaixo estão os ingredientes e as instruções passo a passo, com notas para cozinhar em casa.
Tutorial
Ingredientes
- 1 colher de chá de Molho de Soja
- 1 colher de chá de Conhaque Seco
- 1/2 colher de chá de Amido de Milho
- 1/8 colher de chá de Pimenta Preta
- 1 lb de Bife Sirloin
- 2 colheres de sopa de Molho de Ostra
- 1 colher de chá de Conhaque Seco
- 1 colher de sopa de Molho de Soja
- 1/4 xícara de Caldo de Galinha
- 1 lb de Brócolis
- 2 colheres de sopa de Óleo para Cozimento de Alta Temperatura
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de chá de Amido de Milho
- 1 colher de sopa de Água
Passos
- Marinar a carne:
- Misture os ingredientes do marinado da carne (1 colher de chá de molho de soja, 1 colher de chá de vinho de arroz chinês, 1/2 colher de chá de amido de milho, 1/8 colher de chá de pimenta preta) em uma tigela média.
- Adicione as fatias de carne e mexa até cobrir. Deixe repousar por 10 minutos.
- Preparar o molho:
- Misture os ingredientes do molho (2 colheres de sopa de molho de ostra, 1 colher de chá de vinho de arroz chinês, 1 colher de chá de molho de soja, 1/4 xícara de caldo de galinha) em uma pequena tigela. Reserve.
- Hervido ou cozido a vapor do brócolis:
- Leve uma panela de água para ferver. Adicione o brócolis e cozinhe até ficar al dentes, cerca de 2 minutos. Escorra completamente.
- Refogar a carne:
- Aqueça uma frigideira grande ou wok em fogo alto até uma gota de água ficar na superfície e evaporar imediatamente ao contato. Adicione o óleo de cozimento e gire para cobrir.
- Adicione a carne e imediatamente espalhe-o por toda a superfície do wok ou frigideira em uma única camada (preferencialmente sem tocar).
- Deixe a carne fritar sem mexer por 1 minuto. Vire as fatias de carne, adicione o alho à panela e frite por mais 30 segundos a 1 minuto até não ficar mais rosada.
- Adicionar o molho, amido de milho e brócolis:
- Despeje o molho e o polvilho de amido de milho (1 colher de chá de amido de milho dissolvido em 1 colher de sopa de água). Mexa até o molho ferver e engrossar, cerca de 30 segundos. Adicione o brócolis.
- Sirva imediatamente, com arroz cozido ou sozinho.