
Guo Bao Rou à moda antiga
Guo Bao Rou à moda antiga é um prato de carne caseiro, dificuldade 4/5 (Avançado). O Guo Bao Rou é um prato clássico do nordeste da China, originário de Harbin, na. Abaixo estão os ingredientes e as instruções passo a passo, com notas para cozinhar em casa.
4 / 5
★★★★☆
Ingredientes
- Lombo de porco (carne magra)
- Cebolinha (parte branca)
- Gengibre
- Alho
- Cenoura (opcional)
- Coentro
- Vinagre branco (recomenda-se vinagre de 9 graus, para obter o aroma característico do Guo Bao Rou à moda antiga)
- Açúcar
- Vinho de arroz (Shaoxing)
- Sal
- Glutamato monossódico (MSG)
- Amido de batata
- Farinha de trigo comum
- Bicarbonato de sódio
- Gergelim branco torrado (opcional)
- Óleo de cozinha
Passos
- **Preparar a carne de porco**:
- Corte o lombo de porco em fatias uniformes de 8 mm de espessura, removendo a membrana branca.
- Lave as fatias em água corrente para remover o sangue.
- Opcional: adicione 5 g de bicarbonato de sódio, misture bem e deixe descansar por 5 minutos.
- Lave 1-2 vezes com água corrente para remover o excesso de bicarbonato.
- **Marinar as fatias de carne**:
- Adicione 3 g de sal e 5 ml de vinho de arroz às fatias, misture bem e deixe marinar por 15 minutos.
- **Empanar**:
- **Método 1 (recomendado)**:
- Adicione 170 g de amido de batata a uma quantidade generosa de água, misture bem e deixe descansar por 60 minutos, até o amido sedimentar e separar em camadas.
- Descarte toda a água da superfície, mantendo apenas a pasta de amido no fundo (com consistência de fluido não newtoniano).
- Adicione as fatias de carne, 5 ml de água e 3 ml de óleo de cozinha, e misture bem.
- **Método 2**:
- Misture 210 g de amido de batata e 70 g de farinha de trigo comum.
- Adicione água aos poucos, mexendo até obter uma consistência de iogurte, que forme fios ao levantar e se acumule na tigela.
- Adicione 10 ml de óleo de cozinha e 1 g de bicarbonato de sódio, misture bem.
- Coloque as fatias marinadas na massa e misture para que cada fatia fique uniformemente coberta.
- **Preparar o molho agridoce**:
- Misture 65 g de açúcar, 55 g de vinagre branco, 4 g de molho de soja e 2 g de sal, mexendo bem. Reserve.
- Opcional: 4 g de água e 1,5 g de amido de milho para deixar o molho mais espesso.
- **Preparar os acompanhamentos**:
- Corte a cebolinha, o gengibre e a cenoura em tiras finas, o coentro em segmentos e o alho em fatias.
- **Fritar as fatias de carne**:
- **Primeira fritura**:
- Aqueça o óleo em uma panela até 170°C (seis partes de calor).
- Coloque as fatias de carne uma a uma no óleo e frite até a superfície firmar, sem grudar nos palitos, a carne flutuar e ficar levemente dourada, cerca de 30 segundos (dependendo do tamanho das fatias). Retire e reserve.
- **Segunda fritura**:
- Aumente a temperatura do óleo para 200°C (sete partes de calor).
- Coloque todas as fatias no óleo e frite até a casquinha ficar dourada e crocante, cerca de 30 segundos. Retire e reserve.
- **Terceira fritura (opcional)**:
- Aumente a temperatura do óleo para 220°C (oito partes de calor).
- Frite rapidamente as fatias novamente até que fiquem douradas por fora e rosadas por dentro, cerca de 30 segundos (dependendo da capacidade de manter a temperatura do óleo), para aumentar a crocância. Retire e escorra o óleo.
- **Refogar**:
- Deixe 20 ml de óleo na panela, adicione o molho agridoce preparado e aqueça em fogo alto até ferver, cozinhando até o molho engrossar, cerca de 30-60 segundos.
- Opcional: retire metade do molho para facilitar o refogado posterior.
- Adicione as fatias fritas, a cebolinha, o alho, a cenoura e o coentro, regue com o molho reservado e refogue rapidamente 3 vezes para que o molho cubra uniformemente as fatias.
- **Finalizar e servir**:
- Transfira o Guo Bao Rou para um prato, polvilhe com gergelim branco torrado (opcional) e sirva.
Notas
O Guo Bao Rou é um prato clássico do nordeste da China, originário de Harbin, na prefeitura de Daotai. É preparado com vinagre branco para um sabor ácido marcante, com casquinha crocante e carne macia, agridoce e refrescante. A carne de porco fornece proteína de alta qualidade, e os vegetais como cebolinha e gengibre ajudam a abrir o apetite e equilibrar a gordura. Este prato exige domínio das técnicas de empanar, controlar a temperatura do óleo e fritar novamente. A dificuldade é média a alta, e iniciantes precisam de paciência para praticar. Do tempero da carne ao preparo da massa e à fritura final, o tempo estimado de preparo é de cerca de 90 minutos.
Dificuldade estimada: ★★★★
Calorias estimadas: 882 kcal
Categoria: Guo Bao Rou à moda antiga
Cálculo:
Por porção (aproximadamente 2 pessoas):
- Lombo de porco 300 g
- Vinho de arroz 5 ml
- Cebolinha 50 g
- Gengibre 30 g
- Alho 3-4 dentes
- Cenoura 10 g (opcional)
- Coentro 10 g
- Bicarbonato de sódio 5 g (opcional)
- Sal 5 g
- Molho de soja 4 g
- Vinagre branco 55 g
- Açúcar 65 g
- Amido de milho 1,5 g (pode ser substituído por amido de batata)
- Método 1: amido de batata 170 g
- Método 2: amido de batata 210 g e farinha de trigo comum 70 g
- Óleo de cozinha 1000 ml (para fritar)
- Gergelim branco torrado 5 g (opcional)
- **Observações**:
1. A espessura das fatias deve ser de 8 mm; fatias muito grossas ou finas afetam a textura.
2. Controle a temperatura do óleo durante a fritura para evitar que a casquinha fique escura demais ou não crocante; isso é muito importante.
3. Ao reduzir o molho agridoce, cozinhe até engrossar, mas sem formar grumos, evitando que vire xarope.
- **Referências**:
- [Versão Lao Fan Gu](https://www.bilibili.com/video/BV19F411b7ME)
- [Versão Lao Dong Bei Mei Shi](https://www.bilibili.com/video/BV1wa4y1C7Cd)
- [Versão Cun Lü](https://www.bilibili.com/video/BV1xy411i7Mi)
Se você seguir este guia e encontrar problemas ou processos que possam ser melhorados, por favor abra uma Issue ou envie um Pull request.