Mapo Tofu

Mapo Tofu

Mapo Tofu é um prato de carne caseiro, dificuldade 3/5 (Intermediário). Este prato de tofu picante e macio substitui a pasta de feijão tradicional por o. Abaixo estão os ingredientes e as instruções passo a passo, com notas para cozinhar em casa.

Dificuldade

3 / 5

★★★☆☆

Intermediário

Ingredientes

  • Tofu de seda (recomenda-se Qingmei)
  • Faca de frutas
  • Ovo de pato salgado (recomenda-se Liufu Ya, este é o segredo)
  • Carne de porco (carne moída de supermercado também serve)
  • Alho
  • Gengibre
  • Pimenta malagueta (opcional para quem não come picante)
  • Molho picante (recomenda-se Guangle)
  • Pimenta-de-sichuan
  • Sal
  • Molho de soja (molho de soja Weijixian)

Passos

  1. Pique o alho e o gengibre, reserve
  2. Corte a pimenta malagueta em rodelas, reserve
  3. Corte a carne de porco em carne moída (pule se já comprou moída)
  4. Adicione metade do sal e o molho de soja Weijixian à carne moída, misture bem, reserve
  5. Corte o ovo de pato ao meio verticalmente com uma faca de cozinha (cuidado com a segurança), remova a gema (é essencial remover, caso contrário ficará com gosto de peixe), amasse a clara restante em pedaços de aproximadamente 2 mm * 2 mm, não precisa ser muito fina, reserve
  6. Abra a embalagem do tofu, use a faca de frutas para cortar o tofu na caixa em pedaços de aproximadamente 2,5 cm * 3 cm, reserve
  7. Aqueça a panela, coloque 10 ml - 15 ml de óleo de cozinha. Espere 10 segundos para a temperatura do óleo subir
  8. Reduza para fogo baixo, adicione alho, gengibre, rodelas de pimenta, pimenta-de-sichuan, ovo de pato salgado, molho picante de alho e refogue por 20 segundos até liberar o aroma
  9. Aumente para fogo médio, adicione a carne moída, refogue por cerca de 1 minuto até a carne mudar de cor
  10. Reduza para fogo baixo, adicione o tofu, espalhe uniformemente o sal restante e o molho de soja Weijixian sobre o tofu
  11. Despeje água fervente pela borda da panela (para não quebrar o tofu), até cobrir o tofu
  12. Aumente para fogo alto, quando a água ferver, reduza imediatamente para fogo médio, aguarde cerca de 10 minutos
  13. Quando restar apenas 1/5 da água e a superfície do tofu estiver colorida, desligue o fogo e sirva no prato

Notas

Este prato de tofu picante e macio substitui a pasta de feijão tradicional por ovo de pato salgado, trazendo um sabor salgado e fresco com um toque levemente picante e anestesiante, extremamente apetitoso com arroz. É rico em proteínas de alta qualidade e vários oligoelementos como cálcio e ferro. A dificuldade de preparo é moderada, amigável para iniciantes, levando cerca de 40 minutos no total.

Dificuldade estimada de preparo: ★★★
Calorias estimadas: 476 kcal
Grupo: Mapo Tofu

Cálculo:
- 1 caixa de tofu de seda
- 1 ovo de pato salgado
- 20-30g de carne de porco
- 2 dentes de alho
- 2 fatias de gengibre
- 5 pimentas malagueta
- 5g de molho picante de alho
- 20 grãos de pimenta-de-sichuan
- 3g de sal
- 10g de molho de soja

- Durante o processo, certifique-se de observar para evitar queimar a panela

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