
बोत्सवाना की करी पालक
बोत्सवाना की करी पालक एक घरेलू मुख्य व्यंजन है. नीचे सामग्री और चरण-दर-चरण निर्देश हैं, साथ में घर पर पकाने के नोट्स भी।
सामग्री
- 1 गुच्छा पालक
- 2 मध्यम टमाटर
- 1 छोटी प्याज
- 2 बड़े चम्मच तेल
- 2 छोटे चम्मच करी पाउडर
- नमक स्वादानुसार
- 1/4 कप पानी
चरण
- मध्यम आँच पर कड़ाही में तेल गरम करें। गरम होने पर कटी प्याज डालें और हल्का भूरा होने तक पकाएँ।
- करी पाउडर और नमक डालकर कुछ सेकंड भूनें।
- कटे टमाटर और पानी डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और टमाटर गलने तक 5–7 मिनट पकाएँ।
- कटी (या बेबी) पालक डालें और नरम व मुरझाने तक 7–10 मिनट और पकाएँ।