
あさりとチョリソー、白いんげん豆の煮込み
料理: Spanish
あさりとチョリソー、白いんげん豆の煮込みはSpanishの魚介料理で、主に刻んだ玉ねぎ 1個を使います。
解説動画
材料
- チョリソー 50g
- 刻んだ玉ねぎ 1個
- にんにく 1片
- パセリ 1束
- 野菜ブイヨン 200ml
- トマト缶 400g
- バタービーンズ(白いんげん豆) 400g
- シェリービネガー 小さじ1
- あさり 600g
- 添え物:皮がパリッとしたパン
手順
- ふた付きの大きなフライパンでチョリソーを中火で炒め、カリッとして油が出始めるまで焼く。玉ねぎを加え、しんなりし始めるまで5分炒める。次ににんにくと細かく刻んだパセリを加え、さらに1分炒める。
- ブイヨンとトマトを注ぐ。沸騰させたら火を弱め、豆とシェリービネガーを加える。煮汁が少し煮詰まるまで10分煮る。
- あさりを全体に散らし、ふたをして2〜4分蒸し煮にする。時々フライパンを揺すり、あさりの口が開くまで加熱する。あさりはかなり塩気があることがあるので、味見してから塩こしょうする。刻んだパセリを散らす。皮がパリッとしたパンをたっぷり添えて食べる。