
スモークハドックのケジャリー
料理: India
「スモークハドックのケジャリー」は家庭向けの朝食レシピ。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- バター 50g
- 刻んだ玉ねぎ 1個
- カルダモン 3粒
- ターメリック 小さじ1/4
- シナモンスティック 小1本
- 生のローリエ 数枝
- バスマティライス 450g
- チキンストック 1リットル
- スモークハドック 750g
- 卵 3個
- 刻んだパセリ 大さじ3
- くし切りレモン 1個
手順
- 大きな鍋(直径約20cm)でバター50gを溶かし、みじん切りにした中玉ねぎ1個を加え、焦がさずに柔らかくなるまで中火で5分ほど炒める。
- 割れ目を入れたカルダモン3粒、ターメリック小さじ¼、小さなシナモンスティック1本、ローリエ2枚を混ぜ、1分炒める。
- バスマティライス450gを加え、スパイスバターが全体に絡むまで混ぜる。
- チキンまたは魚のストック1リットルを注ぎ、塩小さじ½を加えて沸騰させ、鍋底の米をはがすように一度混ぜる。ぴったりしたふたをして弱火にし、12分ごく静かに炊く。
- その間に、大きな浅い鍋に湯を沸かす。着色していないスモークハドックの切り身750gを入れ、ちょうど火が通るまで4分煮る。皿に取り出し、扱えるくらいまで冷ます。
- 卵3個を8分ゆでて固ゆでにする。
- 魚の皮と骨を取り除いてほぐす。卵の湯を切って少し冷まし、殻をむいて刻む。
- ふたを取り、お好みでローリエ、シナモン、カルダモンを取り除く。魚と刻んだ卵をフォークでそっと混ぜ、再びふたをして魚が温まるまで2〜3分火にかける。
- 刻んだパセリ大さじ3のほとんどをそっと混ぜ、塩と黒こしょうで味を調える。残りのパセリを散らし、くし切りにしたレモン1個を添えて出す。