
チキン・マンディ
料理: India
「チキン・マンディ」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
材料
- 鶏肉 1羽
- バスマティ rice 2杯
- 水 4杯
- 玉ねぎ 1個
- ニンニク 4片
- 唐辛子(緑) 2本
- 塩 1.5 小さじ
- 油 3 大さじ
- クミン粉 1 大さじ
- コリアンダー(パウダー) ½ 大さじ
- エスプロネット(Cardamom) ½ 大さじ
- クローブ ¼ 小さじ
- シナモン ½ 小さじ
- 胡椒 1 小さじ
- ローリエ 2 枚
手順
- 鶏肉を洗います。軽く塩、ターメリックを振りかけ、少しの油と共に下味をつけます。
- バスマティ riceを洗い、水に20–30分間浸します。
- 大鍋を熱し、過去(バター/油)を引きます。刻んだ玉ねぎを焦がさないように炒め、ニンニクのみじん切りと青唐辛子を加え、1–2分炒めます。
- ローストスパイス(エスプロネット、クローブ、シナモン、ローリエ)と粉スパイス(コリアンダー、クミンパウダー)を加えます。香りが立つまで混ぜます。
- 鶏肉の切り身を入れ、軽く焼き色がつくまで炒めます。鶏肉を覆う程度の水や鶏がらスープを足し、煮込みます。鶏肉がほぼ煮えるまで火を通します。
- 鶏肉を取り出します。残った液体の量を測り、浸しておいた riceを加えます。沸騰させた後、火を弱にし、蓋をして riceがほぼ完成するまで煮込みます。
- riceの鍋の上に取り出した鶏肉を戻し、しっかり蓋をして弱火で10–15分蒸し、味を馴染ませます。
- 8. (オプション)本格的な燻製風の香りを出す場合:小皿に小さなアルミホイルのカップを置き、その中心で小さな炭を赤熱させます。その炭の上にバター/油を少々たらしてすぐに鍋を覆い、5–10分間煙を閉じ込めます。炭を除去します。
- カリカリに揚げた玉ねぎ、刻んだコリアンダーを散らして飾り、チャツネやラッタ(野菜のヨーグルト冷製スープ)と共に供します。