
ファソリッイェ・ビッザイト(シリア風いんげんのオリーブオイル煮)
料理: Syrian
「ファソリッイェ・ビッザイト(シリア風いんげんのオリーブオイル煮)」は家庭向けの野菜料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- いんげん 約450g
- オリーブオイル 1/4カップ
- 塩 少々
- にんにく 1片
- パクチー 1/4カップ
手順
- いんげんを大きな鍋に入れ、オリーブオイルをかける。塩で味を整え、蓋をする。中強火で時々混ぜながら好みの固さまで煮る。シリアでは茶色っぽくなるまで煮ることが多い。炒め炒めではなく、凍ったままの水分で蒸すのがポイント。
- パクチーとにんにくを加え、パクチーがしんなりし始めるまでだけ加熱する。温かいピタパンですくって主菜に、または付け合わせに。