
油溌辣子(陝西風ラー油)
料理: Chinese
「油溌辣子(陝西風ラー油)」は家庭向けの調味料で、難易度は 3/5(中級)。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
難易度
3 / 5
★★★☆☆
材料
- にんにく
- 粉唐辛子
- 塩
- いり白ごま
- 小米辣(生の赤唐辛子)
- ピーナッツ油(菜種油で代用可)
- 家庭用の小さな陶器の碗
- 家庭用の鉄のスプーン
- 五香粉(お好みで)
- 草果(お好みで)
- 小ねぎ(お好みで)
- 八角
- 花椒
- ローリエ
- 白芷
- しょうがの薄切り(お好みで)
- 砂糖
- 白酢
手順
- にんにくを出して`小さなにんにく`を2かけ分け、皮をむく。
- まな板で`小さなにんにく`と`小米辣`をみじん切りにする。
- 碗を出して`ピーナッツ油`を注ぐ。
- 油が熱くなったら`そのほかの香辛料`と`小ねぎ`を入れ、香辛料が焦げてきたら取り出して捨てる。
- 鉄鍋を出して碗の油を移し、2分加熱する(菜種油なら煙が出るまで)。
- このとき碗は空になっています。
- 空の碗に`粉唐辛子`、`白ごま`、`にんにくのみじん切り`、`小米辣`、`塩`、`五香粉`、`草果`を「調味料」として入れる。
- 火を止め、油温を`210`℃まで冷ます。
- 鍋の熱い油を碗に注ぎ、スプーンで混ぜれば完成(同じ「調味料」を入れた碗に`165`℃で油を注ぎ、最後に混ぜ合わせると辛さが増します)。
- 熱い油を注いで軽く混ぜたら白酢を入れると、また沸き立ちます。混ぜ続けてください。白酢が香りを引き立てます。
- ラー油が温かい程度まで冷めたら砂糖とうま味調味料を入れる。砂糖は辛さをまろやかにし、むせにくくしてくれます。
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補足
香ばしい辛さが鼻をくすぐる陝西風の調味料です。つややかな赤い油に、ごまとにんにくの香りが重なり、辛いのにくどくなく、余韻が長く続きます。唐辛子はビタミンCとカプサイシンが豊富で、食欲を増進し体を温めます。油温の見極めが必要なので初心者には少し難しいですが、手順どおりにやれば成功します。約10分で作れて、家庭のあえ物やあえ麺の味を引き立てます。
調理難易度の目安:★★★
カロリーの目安:1854kcal
分類:油溌辣子
計算:
- にんにく 1個
- 粉唐辛子 100g
- 塩 5g
- いり白ごま 15g
- 小米辣 1本
- ピーナッツ油 150ml(菜種油で代用可)
- 五香粉 10g(お好みで)
- 草果 1個(お好みで)
- 小ねぎ 3〜5本(お好みで)
- そのほかの香辛料:八角(1個)、花椒(20〜50粒、好みで)、ローリエ(2〜3枚)、白芷(2〜3枚)、しょうがの薄切り(親指くらいの太さのしょうがを切ったもの)(お好みで)
- 砂糖 30g
- 白酢 5ml(だいたい小さな鉄のスプーン1杯分)
- 五香粉と草果を「調味料」として加えると香りが増し、ラー油がより香ばしくなります