
Chinesisches Tomaten-Ei-Pfannengericht
Küche: Chinese
Chinesisches Tomaten-Ei-Pfannengericht ist ein hausgemachtes Gemüsegericht. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
Videoanleitung
Zutaten
- 450 g Fleischtomaten
- 1 EL Pflanzenöl
- 5 große Eier
- 1 TL Sesamöl
- 2 TL Hühnerbrühepulver
- 2 TL Zucker
- 1/2 TL Pfeffer
- 1/4 TL Salz
- 1 Frühlingszwiebel
- 2 Tassen Jasminreis
Zubereitung
- Statt Brühepulver können Sie Hühnerbrühe verwenden. 1/4 Tasse Brühe plus 2 TL in 1 EL Wasser gelöste Speisestärke. Tomaten vorbereiten:
- Tomaten halbieren, den harten Stielansatz entfernen. Jede Hälfte in drei gleiche Teile (6 Stücke pro Tomate).
- Weiche Rühreier zubereiten:
- In einer kalten Antihaftpfanne (20–25 cm) Pflanzenöl und verquirlte Eier geben. Mittelhitze. Sobald unten eine dünne Schicht stockt, Eier in eine Richtung schieben.
- Unter ständigem vorsichtigem Rühren 2–5 Minuten garen, bis sie fast fest, aber noch glänzend sind. Eier auf einen Teller nehmen, Pfanne bei Bedarf auswischen.
- Tomaten und Gewürze anbraten:
- Sesamöl und Tomaten zugeben; bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten, bis weich aber nicht matschig. Brühepulver, Zucker und weißen Pfeffer zugeben, ca. 1 Minute verrühren.
- Eier zugeben, anbraten und garnieren:
- Eier zurück in die Pfanne. Ca. 2 Minuten anbraten. Abschmecken, Salz nur bei Bedarf. Mit Frühlingszwiebeln bestreuen und mit Dampfreis servieren.