
Spanische langsam gegarte Lammachsel mit Bohnen
Küche: Spanish
Spanische langsam gegarte Lammachsel mit Bohnen ist ein hausgemachtes Fleischgericht. Zutaten und Schritt-für-Schritt-Anleitung stehen unten, mit Tipps zum Kochen zu Hause.
Videoanleitung
Zutaten
- 2,5 kg Lammachsel
- 1 EL Olivenöl
- 2 gehackte Zwiebeln
- 4 gehackte Karotten
- 1 Knoblauchknolle
- 500 ml Hühnerbrühe
- 1200 g Butterbohnen
- 450 g geröstete Paprika
- 300 g schwarze Oliven
- 4 EL Petersilie
- 4 zerdrückte Knoblauchzehen
- 1 EL scharfes Geräuchertes Paprika
- 4 EL Olivenöl
- 1/2 TL Rosmarin
Zubereitung
- Für die Gewürzmischung alle Zutaten mit einer großen Prise Salz vermengen. Lammachsel mit scharfem Messer einschneiden und einreiben. Bei Zeit bis zu 24 Std. marinieren, aber nicht nötig.
- Ofen auf 150 °C/Umluft 130 °C/Gas 2 vorheizen. Öl in großem feuerfesten Topf oder Bräter bei mittelhoher Hitze erhitzen, Zwiebeln, Karotten und Knoblauch 5 Min. soft anbraten. Brühe dazugießen und aufkochen. Lamm hineinsetzen, abdecken, in den Ofen und 2 Std. braten.
- Deckel abnehmen und Lamm mit Zangen auf einen Teller heben. Bohnen, Paprika und Oliven in die Brühe rühren, Lamm wieder obenauf und unbedeckt 1 Std. 30 Min. weiterbraten bis durch. Lamm auf ein Brett und mit zwei Gabeln zerzupfen. Petersilie durch die Bohnen rühren vor dem Servieren.