
ひよこ豆とチョリソー、ほうれん草の煮込み
料理: Spanish
「ひよこ豆とチョリソー、ほうれん草の煮込み」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- エクストラバージンオリーブオイル 大さじ4
- 刻んだ玉ねぎ 1個
- 角切りにんじん 1本
- 角切りセロリ 1本
- タイム 3枝
- ローリエ 2枚
- 刻んだにんにく 2片
- チョリソー 200g
- シナモン 小さじ1/4
- パプリカパウダー 小さじ1
- ひよこ豆 800g
- シェリービネガー 大さじ2
- ほうれん草 400g
手順
- 大きな鍋に油を熱し、玉ねぎを弱火で3〜4分、しんなりし始めるまで炒める。にんじん、セロリ、タイム、ローリエを加えて混ぜる。塩こしょうをし、時々混ぜながら2〜3分炒める。にんにく、チョリソー、シナモン、スモークパプリカを加える。野菜がやわらかくなり、チョリソーから油が出てカリッとしてくるまで弱火で炒める。
- ひよこ豆、ビネガー、水150mlを加えて混ぜ、ひよこ豆が温まるまで1〜2分煮る。ほうれん草を加え、少ししんなりするまでひよこ豆と混ぜ合わせる。火から下ろして塩こしょうで味を調え、皮がパリッとしたパンを添えて温かいうちに供する。