ジャマイカ風チキンカレー

ジャマイカ風チキンカレー

料理: Jamaican

「ジャマイカ風チキンカレー」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

材料

  • 鶏もも肉 900g
  • カレー粉 大さじ2½
  • 万能シーズニング 小さじ1
  • みじん切りの玉ねぎ 1個
  • 刻んだ青ねぎ 3本
  • ピーマン 1/2個
  • 刻んだにんにく 4片
  • 刻んだスコッチボネット唐辛子 1本
  • タイム 3枝
  • オリーブオイル 大さじ3
  • 水 1/4カップ
  • ラセットポテト(大) 1個
  • 塩 適量
  • こしょう 適量

手順

  1. 道具
  2. ダッチオーブン
  3. 作り方
  4. 大きなボウルに鶏もも肉、万能シーズニング、カレー粉大さじ1、玉ねぎ、青ねぎ、ピーマン、にんにく、スコッチボネット(使う場合)、タイムを入れ、鶏肉全体に調味料が絡むように混ぜる。ラップをして冷蔵庫で1時間以上、または一晩漬ける。
  5. 漬け込みが終わったら、鶏肉から玉ねぎ、ピーマン、にんにくを取り除いておく。
  6. 大きな厚手の鍋にオリーブオイルを中火で熱する。残りのカレー粉を加えて混ぜ、20〜30秒ほど加熱する。玉ねぎ、ピーマン、にんにく、タイム、スコッチボネット(使う場合)を加え、玉ねぎがしんなりするまで3〜5分混ぜながら炒める。玉ねぎやピーマンが乾いているようなら、水大さじ1ほどを加える。
  7. 鶏肉と水¼カップを鍋に加える。ふたをして中弱火にし、時々混ぜながら30〜35分煮る。
  8. 残り15分ほどになったら、じゃがいもを加えて混ぜ、ふたをしたまま煮続ける。
  9. 鶏肉に火が通り、じゃがいもがやわらかくなったら火から下ろす。塩、こしょうで味を調える。

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