
ジャマイカ風チキンカレー
料理: Jamaican
「ジャマイカ風チキンカレー」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
材料
- 鶏もも肉 900g
- カレー粉 大さじ2½
- 万能シーズニング 小さじ1
- みじん切りの玉ねぎ 1個
- 刻んだ青ねぎ 3本
- ピーマン 1/2個
- 刻んだにんにく 4片
- 刻んだスコッチボネット唐辛子 1本
- タイム 3枝
- オリーブオイル 大さじ3
- 水 1/4カップ
- ラセットポテト(大) 1個
- 塩 適量
- こしょう 適量
手順
- 道具
- ダッチオーブン
- 作り方
- 大きなボウルに鶏もも肉、万能シーズニング、カレー粉大さじ1、玉ねぎ、青ねぎ、ピーマン、にんにく、スコッチボネット(使う場合)、タイムを入れ、鶏肉全体に調味料が絡むように混ぜる。ラップをして冷蔵庫で1時間以上、または一晩漬ける。
- 漬け込みが終わったら、鶏肉から玉ねぎ、ピーマン、にんにくを取り除いておく。
- 大きな厚手の鍋にオリーブオイルを中火で熱する。残りのカレー粉を加えて混ぜ、20〜30秒ほど加熱する。玉ねぎ、ピーマン、にんにく、タイム、スコッチボネット(使う場合)を加え、玉ねぎがしんなりするまで3〜5分混ぜながら炒める。玉ねぎやピーマンが乾いているようなら、水大さじ1ほどを加える。
- 鶏肉と水¼カップを鍋に加える。ふたをして中弱火にし、時々混ぜながら30〜35分煮る。
- 残り15分ほどになったら、じゃがいもを加えて混ぜ、ふたをしたまま煮続ける。
- 鶏肉に火が通り、じゃがいもがやわらかくなったら火から下ろす。塩、こしょうで味を調える。