
スロークッカーで作るチキンのベイクドタコス
料理: Mexican
「スロークッカーで作るチキンのベイクドタコス」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- 鶏むね肉 4〜6枚
- ビネグレットドレッシング 1本
- クミン 大さじ1½
- スモークパプリカ 大さじ1
- にんにく 小さじ1
- リフライドビーンズ缶 1缶
- ハードタコシェル 12枚
- シュレッドしたメキシカンチーズ 2カップ
- 半分に切ったミニトマト
- 種を取って薄切りにしたハラペーニョ
- 皮をむいて薄切りにしたアボカド
- サルサ・ヴェルデ 大さじ2
- サワークリーム 大さじ3
- 牛乳 大さじ1
手順
- 生の鶏むね肉をスロークッカーに入れます。ドレッシングを1本まるごと鶏肉にかけます。残りの材料を上から振りかけ、スプーンで軽く混ぜます。
- スロークッカーに蓋をして、強モードで4時間加熱します。
- 鶏むね肉をすべてスロークッカーから取り出し、冷まします。
- 鶏むね肉をほぐしてガラスのボウルに移します。
- ほぐした鶏肉に煮汁の大半をかけます。
- タコスの作り方:
- アボカドとサルサ・ヴェルデを混ぜてワカモレソースを作ります。こし器でなめらかになるまでこし、ソースボトルに移します。必要なら口の先を切って注ぎ口を広げます。
- サワークリームと牛乳を混ぜて、ゆるめのサワークリームソースを作ります。ソースボトルに移します。
- 9x13インチのガラスの耐熱皿で、12枚以上のタコスにリフライドビーンズ、加熱した鶏肉、シュレッドチーズを重ねて詰めます。
- 450°Fで10〜15分、チーズが溶けてふつふつするまで焼きます。
- オーブンから出したら、すべてのタコスに薄切りのミニトマト、ハラペーニョ、パクチーをのせます。
- 仕上げにワカモレとサワークリームを細くかけます。
- どうぞお召し上がりください!