
チキンフィルア・サンドイッチ
料理: United States
「チキンフィルア・サンドイッチ」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- 1 鶏の胸肉
- 1/4 カップ ピクルスジュース
- 1 卵
- 1/4 カップ 牛乳
- 1/2 カップ 薄力粉
- 1 大さば 激糖(アイシングシュガー)
- 1/2 小さ パプリカパウダー
- 1/2 小さ 塩
- 1/4 小さ 黒こしょう
- 1/4 小さ ニンニクパウダー
- 1/4 小さ セロリの塩(セロリソルト)
- 1/2 小さ キャベジーパウダー
- 1 カップ オリーブオイル
- 1 身料用せんべい(シーズドシードバンズ)
手順
- 鶏肉をわずかにラップで包み、ハンマーの平らな面で優しく叩いて、全体が約1/2インチ(約1.3cm)厚さになるまで伸ばす。
- なるべく均等に二等分にする。
- ピクルスジュースで約30分から1時間間マリネする(辛いサンドイッチにする場合は、この段階でテーブルスペーシリーズ(トバスコソース)を小さじ1杯加える)。
- 別のボウルで卵と牛乳を混ぜ合わせる。
- 別のボウルで、薄力粉、砂糖、スパイスを混ぜ合わせる。
- 鶏肉の片面に卵を絡め、裏側にも同じように卵をつける。次に薄力粉を両面にしっかりとからめる。
- フライパンにオリーブオイルを1/2インチほど深く注ぎ、約345〜350F(メジャー:175〜177度)まで熱する。
- カツに両面をそれぞれ2分間揚げるか、黄金色にし、中まで火が通るまで揚げる。
- ピティ(ペーパータオルなど)で余分な油を拭き取ったら、トーストしたバンズの上に乗せ、ピクルススライスを添えて供する。