
パナンチキンカレー(ゲーン・パナン・ガイ)
料理: Thai
「パナンチキンカレー(ゲーン・パナン・ガイ)」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
解説動画
材料
- ココナッツミルク 400ml
- パナンカレーペースト 大さじ1〜2
- 鶏むね肉 200g
- さやいんげん 100g
- ナンプラー 大さじ2〜3
- ブラウンシュガー 大さじ1〜2
- こぶみかんの葉 2枚
- バジルの葉 ひとつかみ
- 炊いたジャスミンライス
- 赤唐辛子 6本
- 乾燥赤唐辛子 4本
- カピ(エビペースト) 小さじ1
- 刻んだにんにく 4片
- ガランガル 大さじ1
- レモングラス 大さじ1
- ライムの皮のすりおろし 2個分
- ナツメグパウダー 小さじ1
- コリアンダーパウダー 小さじ1
- クミンパウダー 小さじ1
- ピーナッツ 大さじ2
手順
- まずカレーペーストを作る。すり鉢とすりこぎで、乾燥唐辛子と生唐辛子、カピ、にんにく、ガランガル、レモングラス、ライムの皮、白こしょう、コリアンダー、クミン、ナツメグ、ピーナッツに塩小さじ1を加えてつき混ぜる。粗めのペースト状になればよい。またはすべての材料をココナッツミルク大さじ2〜3と一緒にフードプロセッサーに入れ、ペースト状になるまで断続的に攪拌する。ふた付きの瓶に入れて冷蔵保存する。2週間ほどもつ。
- ココナッツミルクの濃い部分を大さじ2〜3、鍋に入れて中強火にかける。ココナッツミルクがふつふつしてきたら、カレーペースト大さじ1〜2を加え、香りが立つまで約1分よく混ぜる。
- 鶏肉を加えて混ぜ、全体に焼き色がつき始めるまで3〜4分加熱する。続いてさやいんげんを加え、よく混ぜる。
- ナンプラーと砂糖で味付けし、残りのココナッツミルクを加える。よく混ぜてこぶみかんの葉の半量を加え、鶏肉に火が通るまで3〜5分煮る。味見をして、必要なら砂糖かナンプラーを足す。塩気とナッツのコクがあり、甘みも感じられる味が目安。タイバジルの葉を加えてさっと混ぜ、火から下ろす。蒸したジャスミンライスと一緒に盛り、薄切りの唐辛子と残りのこぶみかんの葉を飾る。