パナンチキンカレー(ゲーン・パナン・ガイ)

パナンチキンカレー(ゲーン・パナン・ガイ)

料理: Thai

「パナンチキンカレー(ゲーン・パナン・ガイ)」は家庭向けの肉料理。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。

解説動画

材料

  • ココナッツミルク 400ml
  • パナンカレーペースト 大さじ1〜2
  • 鶏むね肉 200g
  • さやいんげん 100g
  • ナンプラー 大さじ2〜3
  • ブラウンシュガー 大さじ1〜2
  • こぶみかんの葉 2枚
  • バジルの葉 ひとつかみ
  • 炊いたジャスミンライス
  • 赤唐辛子 6本
  • 乾燥赤唐辛子 4本
  • カピ(エビペースト) 小さじ1
  • 刻んだにんにく 4片
  • ガランガル 大さじ1
  • レモングラス 大さじ1
  • ライムの皮のすりおろし 2個分
  • ナツメグパウダー 小さじ1
  • コリアンダーパウダー 小さじ1
  • クミンパウダー 小さじ1
  • ピーナッツ 大さじ2

手順

  1. まずカレーペーストを作る。すり鉢とすりこぎで、乾燥唐辛子と生唐辛子、カピ、にんにく、ガランガル、レモングラス、ライムの皮、白こしょう、コリアンダー、クミン、ナツメグ、ピーナッツに塩小さじ1を加えてつき混ぜる。粗めのペースト状になればよい。またはすべての材料をココナッツミルク大さじ2〜3と一緒にフードプロセッサーに入れ、ペースト状になるまで断続的に攪拌する。ふた付きの瓶に入れて冷蔵保存する。2週間ほどもつ。
  2. ココナッツミルクの濃い部分を大さじ2〜3、鍋に入れて中強火にかける。ココナッツミルクがふつふつしてきたら、カレーペースト大さじ1〜2を加え、香りが立つまで約1分よく混ぜる。
  3. 鶏肉を加えて混ぜ、全体に焼き色がつき始めるまで3〜4分加熱する。続いてさやいんげんを加え、よく混ぜる。
  4. ナンプラーと砂糖で味付けし、残りのココナッツミルクを加える。よく混ぜてこぶみかんの葉の半量を加え、鶏肉に火が通るまで3〜5分煮る。味見をして、必要なら砂糖かナンプラーを足す。塩気とナッツのコクがあり、甘みも感じられる味が目安。タイバジルの葉を加えてさっと混ぜ、火から下ろす。蒸したジャスミンライスと一緒に盛り、薄切りの唐辛子と残りのこぶみかんの葉を飾る。

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