
簡単豚の角煮(紅焼肉)
料理: Chinese
「簡単豚の角煮(紅焼肉)」は家庭向けの肉料理で、難易度は 3/5(中級)。材料と手順は以下の通りです。補足には家庭向けのコツもあります。
難易度
3 / 5
★★★☆☆
材料
- 注:できれば包丁をよく研いでおいてください。
- 主材料:`豚肉`、`卵`(お好みで)、`湯葉`(お好みで)
- 副材料:`生姜`、`氷砂糖`、`生抽(薄口醤油)`、`老抽(濃口醤油)`、`料理酒`、`ローリエ`、`八角`、`塩`、`水`、`ねぎ`(水は必ず沸かしたお湯で)
手順
材料の下準備
- `豚バラ肉`を大きめに切る(約 4.5 cm。30 分〜1 時間冷凍すると切りやすい)。
- `湯葉`を 2 cm 幅に切る。
- `生姜`を薄切りにする(1 枚約 3 mm)。
- `水`を沸かしておく。
- `うずらの卵`をゆでて殻をむき、`フォーク`/`つまようじ`で穴をあける(多めにあけると味がしみやすい)。
- `長ねぎ`の白い部分(`ねぎの白`)を用意する。
さあ、作りましょう
- 水を張った鍋に切った`豚バラ肉`を入れ、料理酒とねぎ・生姜を加えて 15 分ゆで、血の臭みを抜く。
- 鍋に`生姜` 2 枚を入れて香りを出す。
- 中弱火にして`豚バラ肉`を直接入れる。油はひかなくてよい。各`豚バラ肉`の 6 面すべてを焼き、脂が出るまで焼く。
- 出た脂は取り出して取っておき、`豚バラ肉`を片側に寄せて`氷砂糖` 15 g を入れ、`氷砂糖`が溶けるまで炒める。
- 溶けたら豚バラ肉と氷砂糖を炒め合わせて色をつけ、次を加える:
- `生抽` 10 ml を入れる
- `老抽` 15 ml を入れる
- `料理酒` 5 ml を入れる
- 色がつくまで炒める。
- `沸かしたお湯`を加えて 40 分煮込み(包丁さばきが苦手で大きく切ってしまった人は煮込み時間を延ばすこと)、次を入れる:
- `生姜` 2 枚を入れる
- `ローリエ` 3 枚を入れる
- `八角` 2 個を入れる
- ふたをして沸騰させたら、ゆでて穴をあけた`うずらの卵`と`湯葉`を加え、中弱火で 40 分待つ(途中で適宜混ぜて焦げつきを防ぐ)。
- ふたを開け、煮汁がほとんどなくなったら強火で煮詰める(煮詰めすぎて汁気をなくさないこと)。
- `塩` 2〜3 g を加えてさっと炒めたら完成。
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補足
この家庭の定番料理は、つややかな赤褐色で、とろけるように柔らかく、脂身があってもしつこくなく、醤油の香りが濃厚で、ご飯との相性は抜群です。豚バラ肉は良質なたんぱく質と必須脂肪酸をとれ、うずらの卵や湯葉を加えれば栄養もさらに充実します。作り方は初心者にもやさしく、下ごしらえから完成まで約 1.5 時間です。
推定難易度:★★★
推定カロリー:2775 kcal
グループ:豚の角煮
分量:
作る前に何人分作るか決めてください。1 回分でちょうど 2〜3 人分です。
1 人で食べる場合は材料を半量にするとよいでしょう。
- 豚バラ肉:約 3〜4 斤(1.5〜2 kg)
- 生姜:6 枚
- 氷砂糖:15 g(約 7 個)
- 生抽:10 ml
- 老抽:15 ml
- 料理酒:5 ml
- 熱湯:材料がかぶる量、600〜900 ml
- ローリエ:3 枚
- 八角:2 個
- うずらの卵(お好みで。なければ同じ重さの鶏卵で代用可):0〜2 個
- 湯葉(お好みで):0〜80 g
- 塩:2〜3 g